Sopa De Cebada Y Carne Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (208gramo)

Cantidad por porcion

calorías

108

% Valor diario *

Grasas totales 2g

Grasas saturadas 0.7g

Trans Gordo 0.1g

Colesterol 8mg

Sodio 618mg

Carbohidratos totales 16.5g

Fibra dietaria 1.9g

Azúcares totales 2.5g

Proteína 5.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 23mg

Hierro 1mg

Potasio 252mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1.04 mg

Tiamina

0.06 mg

Riboflavina

14%

0.18 mg

Niacina

12%

1.94 mg

Ácido pantoténico

0.37 mg

Vitamina B6

10%

0.16 mg

Folato

22.9 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

22.9 mcg

Folato fortificado

22.9 mcg

Colina

18.7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

13%

0.31 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

29.1 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

289 mcg

Alfacaroteno

121 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

12%

580 IU

Licopeno

743 mcg

Luteína y zeaxantina

116 mcg

Vitamina E

0.25 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0 mg

Gammatocoferol

0.25 mg

Deltatocoferol

0.06 mg

Alfatocotreniol

0 mg

Betatocotreniol

0 mg

Gammatocotreniol

0 mg

Deltatocotreniol

0 mg

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

0.83 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

22.9 mg

Hierro

0.94 mg

Magnesio

18.7 mg

Fósforo

104 mg

Potasio

252 mg

Sodio

27%

618 mg

Zinc

1.04 mg

Cobre

13%

0.12 mg

Manganeso

0.18 mg

Selenio

4.58 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

2 g

Grasas saturadas

0.68 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0.01 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.04 g

Ácido pentadecílico

0.01 g

Ácido palmítico

0.41 g

Ácido margárico

0.01 g

Ácido esteárico

0.19 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0.73 g

Ácido miristoleico

0.01 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.05 g

Ácido palmitoleico

0.04 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0.01 g

Ácido octadec-9-enoico

0.65 g

Ácido oleico

0.59 g

Ácido elaídico

0.06 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.48 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.42 g

Ácido linoleico

0.4 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0.01 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0.01 g

Ácido linolénico

0.05 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.05 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

0 g

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.07 g

Grasas trans monoenoicas

0.06 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

8.32 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

12%

5.84 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

16.5 g

Fibra

1.87 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

2.54 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

1.46 g

Glucosa

0.46 g

Fructosa

0.62 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

8.26 g

calorías

108 kcal

Agua

182 g

Cenizas

1.96 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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