Carne y fideos con salsa de carne y queso. Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 comida (11,25 onzas) (319gramo)

Cantidad por porcion

calorías

424

% Valor diario *

Grasas totales 15.2g

Grasas saturadas 6.7g

Trans Gordo

Colesterol 67mg

Sodio 1075mg

Carbohidratos totales 42.3g

Fibra dietaria 3.8g

Azúcares totales

Proteína 29.4g

Vitamina D

Calcio 249mg

Hierro 5mg

Potasio 766mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

12%

10.8 mg

Tiamina

27%

0.32 mg

Riboflavina

33%

0.43 mg

Niacina

41%

6.58 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

25%

0.42 mg

Folato

92.5 mcg

Ácido fólico

63.8 mcg

Folato alimentario

28.7 mcg

Folato fortificado

137 mcg

Colina

13%

70.2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

70%

1.69 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

11%

95.7 mcg

Retinol

70.2 mcg

Betacaroteno

325 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

22,100 mcg

Luteína y zeaxantina

6.38 mcg

Vitamina E

15%

2.26 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

4.79 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

19%

249 mg

Hierro

26%

4.72 mg

Magnesio

15%

63.8 mg

Fósforo

31%

392 mg

Potasio

16%

766 mg

Sodio

47%

1,080 mg

Zinc

50%

5.49 mg

Cobre

51%

0.46 mg

Manganeso

—

Selenio

86%

47.2 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

20%

15.2 g

Grasas saturadas

33%

6.69 g

Ácido butírico

0.12 g

Ácido caproico

0.1 g

Ácido caprílico

0.06 g

Ácido cáprico

0.15 g

Acido laurico

0.18 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.78 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3.41 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1.67 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

5.38 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

0.98 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

22%

67 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

59%

29.4 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15%

42.3 g

Fibra

14%

3.83 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

424 kcal

Agua

227 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Carne y fideos con salsa de carne y queso.

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Carne y fideos con salsa de carne y queso.

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡