Hamburguesa con queso y tocino Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 sándwich (291gramo)

Cantidad por porcion

calorías

768

% Valor diario *

Grasas totales 39.5g

Grasas saturadas 16.3g

Trans Gordo

Colesterol 131mg

Sodio 1414mg

Carbohidratos totales 57.1g

Fibra dietaria 2.3g

Azúcares totales

Proteína 44.1g

Vitamina D

Calcio 364mg

Hierro 6mg

Potasio 666mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3.2 mg

Tiamina

54%

0.65 mg

Riboflavina

50%

0.65 mg

Niacina

71%

11.4 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

40%

0.68 mg

Folato

122 mcg

Ácido fólico

52.4 mcg

Folato alimentario

69.8 mcg

Folato fortificado

157 mcg

Colina

22%

121 mg

Betaína

—

Vitamina B12

150%

3.61 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

64 mcg

Retinol

58.2 mcg

Betacaroteno

78.6 mcg

Alfacaroteno

2.91 mcg

Betacriptoxantina

5.82 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

1,920 mcg

Luteína y zeaxantina

37.8 mcg

Vitamina E

0.73 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.87 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

11.1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

28%

364 mg

Hierro

35%

6.31 mg

Magnesio

15%

61.1 mg

Fósforo

38%

474 mg

Potasio

14%

666 mg

Sodio

61%

1,410 mg

Zinc

65%

7.13 mg

Cobre

26%

0.24 mg

Manganeso

—

Selenio

114%

62.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

51%

39.5 g

Grasas saturadas

81%

16.3 g

Ácido butírico

0.15 g

Ácido caproico

0.13 g

Ácido caprílico

0.08 g

Ácido cáprico

0.2 g

Acido laurico

0.22 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.55 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

8.83 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

4.48 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

14.9 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.15 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.52 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.03 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

44%

131 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

88%

44.1 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

21%

57.1 g

Fibra

2.33 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

768 kcal

Agua

144 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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