Hamburguesa con queso y tocino Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 (1/4 libra) de hamburguesa con queso y tocino (160gramo)

Cantidad por porcion

calorías

419

% Valor diario *

Grasas totales 24.6g

Grasas saturadas 10.7g

Trans Gordo

Colesterol 74mg

Sodio 966mg

Carbohidratos totales 25.8g

Fibra dietaria 1.8g

Azúcares totales

Proteína 23.5g

Vitamina D

Calcio 229mg

Hierro 1mg

Potasio 387mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3.04 mg

Tiamina

19%

0.22 mg

Riboflavina

28%

0.36 mg

Niacina

40%

6.48 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

12%

0.2 mg

Folato

22.4 mcg

Ácido fólico

14.4 mcg

Folato alimentario

8 mcg

Folato fortificado

33.6 mcg

Colina

11%

60.6 mg

Betaína

—

Vitamina B12

97%

2.34 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

73.6 mcg

Retinol

60.8 mcg

Betacaroteno

144 mcg

Alfacaroteno

20.8 mcg

Betacriptoxantina

3.2 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

1,510 mcg

Luteína y zeaxantina

44.8 mcg

Vitamina E

0.5 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.16 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

10%

11.8 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

18%

229 mg

Hierro

1.46 mg

Magnesio

38.4 mg

Fósforo

23%

283 mg

Potasio

387 mg

Sodio

42%

966 mg

Zinc

36%

3.97 mg

Cobre

13%

0.12 mg

Manganeso

—

Selenio

68%

37.3 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

32%

24.6 g

Grasas saturadas

53%

10.7 g

Ácido butírico

0.25 g

Ácido caproico

0.08 g

Ácido caprílico

0.06 g

Ácido cáprico

0.14 g

Acido laurico

0.16 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.97 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5.72 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.92 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

9.88 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.1 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.64 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0.1 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

25%

73.6 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

47%

23.5 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

25.8 g

Fibra

1.76 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

419 kcal

Agua

82.4 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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