Hamburguesa con queso y tocino Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 (1/4 libra) de hamburguesa con queso y tocino (180gramo)

Cantidad por porcion

calorías

515

% Valor diario *

Grasas totales 29.2g

Grasas saturadas 13.4g

Trans Gordo

Colesterol 94mg

Sodio 1235mg

Carbohidratos totales 32.7g

Fibra dietaria 2g

Azúcares totales

Proteína 30.3g

Vitamina D

Calcio 295mg

Hierro 2mg

Potasio 445mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.54 mg

Tiamina

24%

0.28 mg

Riboflavina

36%

0.46 mg

Niacina

52%

8.29 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

14%

0.24 mg

Folato

27 mcg

Ácido fólico

19.8 mcg

Folato alimentario

7.2 mcg

Folato fortificado

39.6 mcg

Colina

14%

76 mg

Betaína

—

Vitamina B12

127%

3.04 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10%

86.4 mcg

Retinol

79.2 mcg

Betacaroteno

77.4 mcg

Alfacaroteno

1.8 mcg

Betacriptoxantina

3.6 mcg

UI de vitamina A

—

Licopeno

1,330 mcg

Luteína y zeaxantina

28.8 mcg

Vitamina E

0.4 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.18 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7.2 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

23%

295 mg

Hierro

10%

1.82 mg

Magnesio

11%

46.8 mg

Fósforo

29%

362 mg

Potasio

445 mg

Sodio

54%

1,230 mg

Zinc

47%

5.13 mg

Cobre

16%

0.14 mg

Manganeso

—

Selenio

88%

48.6 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

37%

29.2 g

Grasas saturadas

67%

13.4 g

Ácido butírico

0.32 g

Ácido caproico

0.11 g

Ácido caprílico

0.08 g

Ácido cáprico

0.18 g

Acido laurico

0.21 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1.26 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

7.16 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3.69 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

12.2 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.13 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

3.04 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

—

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0.13 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

31%

93.6 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

61%

30.3 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

12%

32.7 g

Fibra

1.98 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

515 kcal

Agua

83.2 g

Cenizas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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