Alimentos para bebés, cereales, avena, secos, GERBER, GRANO ÚNICO, fortificados Nutrición

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Información nutricional

Tamaño de la porción

100 gramo

Cantidad por porcion

calorías

396

% Valor diario *

Grasas totales 6.4g

Grasas saturadas 0.8g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 23mg

Carbohidratos totales 73.6g

Fibra dietaria 7g

Azúcares totales 12.3g

Proteína 10.9g

Vitamina D 508 IU

Calcio 1245mg

Hierro 64mg

Potasio 597mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

0 mg

Tiamina

116%

1.39 mg

Riboflavina

126%

1.63 mg

Niacina

136%

21.7 mg

Ácido pantoténico

20%

0.99 mg

Vitamina B6

50%

0.84 mg

Folato

250 mcg

Ácido fólico

215 mcg

Folato alimentario

35 mcg

Folato fortificado

401 mcg

Colina

26.6 mg

Betaína

22 mg

Vitamina B12

192%

4.6 mcg

Vitamina B12 añadida

4.6 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

0 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

185 mcg

Vitamina E

33%

4.95 mg

Vitamina E añadida

4.5 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

12.7 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

127%

508 IU

Vitamina K

1.3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

96%

1,250 mg

Hierro

356%

64 mg

Magnesio

26%

109 mg

Fósforo

37%

459 mg

Potasio

13%

597 mg

Sodio

23 mg

Zinc

112%

12.3 mg

Cobre

46%

0.42 mg

Manganeso

172%

3.96 mg

Selenio

41%

22.5 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

6.42 g

Grasas saturadas

0.84 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.02 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.75 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.07 g

Ácido araquídico

0.01 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

2.59 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.01 g

Ácido palmitoleico

0.01 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

1.53 g

Ácido oleico

1.53 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.03 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

2.97 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.73 g

Ácido linoleico

1.73 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0.06 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.06 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

0 g

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

0 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

22%

10.9 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

0 g

carbohidratos

27%

73.6 g

Fibra

25%

7 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

12.3 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

1.03 g

Glucosa

7.97 g

Fructosa

0.17 g

Lactosa

0 g

Maltosa

3.1 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

44.7 g

calorías

396 kcal

Agua

4.21 g

Cenizas

4.86 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Tiamina
Excelente fuente de Riboflavina
Excelente fuente de Niacina
Excelente fuente de Vitamina B6
Excelente fuente de Vitamina B12
Excelente fuente de Vitamina E
Excelente fuente de Vitamina D
Excelente fuente de Calcio
Excelente fuente de Hierro
Excelente fuente de Magnesio
Excelente fuente de Fósforo
Excelente fuente de Zinc
Excelente fuente de Cobre
Excelente fuente de Manganeso
Excelente fuente de Selenio
Buena fuente de Ácido pantoténico

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Bajo en grasa
Altos carbohidratos

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Alimentos para bebés, cereales, avena, secos, GERBER, GRANO ÚNICO, fortificados contiene 10.9g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1.8 eggs, 0.4 chicken breasts o 0.8 cups (213g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

66.6g por 100 g

Excellent source of Fiber.

Ayuda con la saciedad

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Bajo en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Cero grasas trans.

Bajo en colesterol.

Alimentos para bebés, cereales, avena, secos, GERBER, GRANO ÚNICO, fortificados

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

Otros

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡