Almendras M&M's Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 porción de bolsa de 1.31 oz (37gramo)

Cantidad por porcion

calorías

193

% Valor diario *

Grasas totales 10.3g

13%

Grasas saturadas 3.5g

17%

Trans Gordo 0g

Colesterol 3mg

Sodio 17mg

Carbohidratos totales 22.4g

Fibra dietaria 2.1g

Azúcares totales 18.2g

Proteína 2.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 57mg

Hierro 1mg

Potasio 141mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.22 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

0.12 mg

Niacina

0.35 mg

Ácido pantoténico

0.11 mg

Vitamina B6

0.02 mg

Folato

4.44 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

4.44 mcg

Folato fortificado

4.44 mcg

Colina

13.9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0.08 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

8.88 mcg

Retinol

8.88 mcg

Betacaroteno

0.37 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

29.6 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

23%

3.52 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

0.74 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

57.4 mg

Hierro

0.64 mg

Magnesio

10%

42.9 mg

Fósforo

75.1 mg

Potasio

141 mg

Sodio

16.6 mg

Zinc

0.69 mg

Cobre

23%

0.2 mg

Manganeso

17%

0.38 mg

Selenio

1 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

13%

10.3 g

Grasas saturadas

17%

3.49 g

Ácido butírico

0.1 g

Ácido caproico

0.04 g

Ácido caprílico

0.02 g

Ácido cáprico

0.04 g

Acido laurico

0.04 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0.13 g

Ácido pentadecílico

0.01 g

Ácido palmítico

1.75 g

Ácido margárico

0.01 g

Ácido esteárico

1.31 g

Ácido araquídico

0.03 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

4.18 g

Ácido miristoleico

0.01 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0.04 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

4.13 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

1.39 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1.38 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0.03 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

2.96 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

2.79 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

22.4 g

Fibra

2.07 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

18.2 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

193 kcal

Agua

0.93 g

Cenizas

0.63 g

Teobromina

27 mg

Cafeína

2.59 mg

Alcohol

0 g

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Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

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Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y azúcares

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Fuentes de nutrientes ‡

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