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跟踪宏并生成膳食

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Prospre：膳食计划

基于宏观、宏观跟踪等的膳食计划
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人造黄油

40-49% 脂肪，浴缸

添加到食物日志：

营养成分

份量

100 G

每份的量

卡路里

401

% 每日摄入量 *

总脂肪 44.5g

57%

饱和脂肪 11.1g

55%

反式 脂肪 0.6g

胆固醇

钠 716毫克

31%

总碳水化合物 0g

0%

膳食纤维 0g

0%

总糖

蛋白质 0.3g

维生素D

钙 2毫克

0%

铁 0毫克

0%

钾 17毫克

0%

*

每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

在 AmazonFresh 上购买

使用默认的每日数值 美国食品和药物管理局。

详细的营养信息

维生素C
0%
0 毫克
硫胺素
0%
0 毫克
核黄素
0%
0 毫克
烟酸
0%
0 毫克
泛酸
1%
0.03 毫克
维生素B6
0%
0.01 毫克
活性叶酸
1 微克
合成叶酸
0 微克
食物活性叶酸
1 微克
强化叶酸
1 微克
胆碱
—
甜菜碱
—
维生素B12
—
添加维生素B12
—
生物素
—
维生素A
—
视黄醇
—
β-胡萝卜素
—
α-胡萝卜素
—
β-隐黄质
—
维生素A国际单位
—
番茄酚
—
叶黄素和玉米黄质
—
维生素E
26%
3.94 毫克
添加维生素E
—
β-生育酚
—
γ-生育酚
—
δ-生育酚
—
α-生育三烯酚
—
β-生育三烯酚
—
γ-生育酚三烯酚
—
δ-生育酚三烯酚
—
维生素 D2 和 D3
11.8 微克
维生素D2
0 微克
维生素D3
11.8 微克
维生素D
—
维生素K
—
二氢叶绿醌
—
甲基萘醌-4
—

钙
0%
2 毫克
铁
0%
0.06 毫克
镁
0%
1 毫克
磷
0%
4 毫克
钾
0%
17 毫克
钠
31%
716 毫克
锌
0%
0.02 毫克
铜
1%
0.01 毫克
锰
0%
0.01 毫克
硒
0%
0 微克
氟化物
—
碘
—

脂肪
57%
44.5 g
饱和脂肪
55%
11.1 g
丁酸
0.01 g
己酸
0.01 g
辛酸
0.17 g
癸酸
0.15 g
月桂酸
2.02 g
十三环酸
—
肉豆蔻酸
0.61 g
十五酸
0.01 g
棕榈酸
6.29 g
人造黄油酸
0.04 g
硬脂酸
1.98 g
花生酸
0.14 g
山萮酸
0.12 g
木蜡酸
0.05 g
单不饱和脂肪
10.4 g
肉豆蔻脑酸
0 g
十五碳烯酸
0 g
顺式-9-十六烯酸
0.03 g
棕榈油酸
0.03 g
反式-9-十六烯酸
0 g
十七酸
0.02 g
9-十八烯酸
10.1 g
油酸
9.66 g
反油酸
0.48 g
异油酸
—
巨头鲸鱼酸
0.16 g
13-二十二烯酸
0.02 g
芥酸
0.02 g
芥菜酸
0 g
神经酸
0 g
多不饱和脂肪
21 g
9,12-十八碳二烯酸
18.5 g
亚油酸
18.3 g
共轭亚油酸 (CLA)
0.03 g
反亚油酸
—
9-反式-12-顺式亚油酸
—
反式亚油酸
0.09 g
亚麻酸
2.49 g
α-亚麻酸 (ALA)
2.39 g
γ-亚麻酸 (GLA)
0.1 g
石榴酸
0 g
对萘酸
0 g
二十碳二烯酸
0.01 g
二十碳三烯酸
0 g
二十碳三烯酸 (ETE)
—
二高伽马亚麻酸 (DGLA)
0 g
二十碳四烯酸 (ETA)
0.02 g
花生四烯酸 (AA)
—
二十碳五烯酸 (EPA)
0 g
二十碳五烯酸 (HPA)
—
肾上腺酸 (AdA)
0 g
二十二碳五酸 (DPA)
0 g
二十二碳六烯酸 (DHA)
0 g
反式脂肪
0.56 g
反式单烯脂肪
0.48 g
反式多烯脂肪
—
胆固醇
—
植物甾醇
—
豆甾醇
—
菜油甾醇
—
β-谷甾醇
—

蛋白质
1%
0.27 g
色氨酸
—
苏氨酸
—
异亮氨酸
—
亮氨酸
—
赖氨酸
—
蛋氨酸
—
胱氨酸
—
苯丙氨酸
—
酪氨酸
—
缬氨酸
—
精氨酸
—
组氨酸
—
丙氨酸
—
天冬氨酸
—
谷氨酸
—
甘氨酸
—
脯氨酸
—
丝氨酸
—
羟脯氨酸
—

碳水化合物
0%
0 g
纤维
0%
0 g
可溶性纤维
—
不溶性纤维
—
糖
—
添加糖
—
蔗糖
—
葡萄糖
—
果糖
—
乳糖
—
麦芽糖
—
半乳糖
—
糖醇
—
淀粉
—

卡路里
401 千卡
饮水量
54.4 g
灰
1.82 g
可可碱
—
咖啡因
—
酒精
—

份量

营养来源 ‡

  • 优秀的来源 维生素E
  • 优秀的来源 钠

‡ - 定义为 加拿大卫生部指南。

营养成分来源： 美国农业部

常量营养素概况

宏的比例

概括：

  • 零蛋白质
  • 高脂肪
  • 零碳水化合物
具有相似宏观特征的食物：

项目中蛋白质概况

必需氨基酸

必需氨基酸对于构建蛋白质至关重要。欲了解更多信息，请参阅 维基百科页面 关于他们。

100 的 g人造黄油 含有 0.3g 蛋白质，大约与 0 eggs、0 chicken breasts 或 0 cups (5g) 黑豆相同。

项目中碳水化合物的概况

按类型划分的碳水化合物比例

* 其他包括低聚糖和其他多糖。

这种食物的碳水化合物为零。

项目中的脂肪概况

脂肪的类型

饱和脂肪含量高。

含有反式脂肪。

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

含有 ω-6 多不饱和脂肪酸。

  • 18.46g per 100 g.

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