将此食物记录在 Prospre 中
跟踪宏并生成膳食
将此食物记录在 Prospre 中
跟踪宏并生成膳食
4.8
Prospre：膳食计划
基于宏观、宏观跟踪等的膳食计划
4.8
•
自由的
添加到食物日志：
营养成分
份量
1 三明治 (179G)
每份的量
卡路里
508
% 每日摄入量 *
总脂肪 23g
29%
饱和脂肪 4.8g
24%
反式 脂肪
胆固醇 131毫克
44%
钠 1,366毫克
59%
总碳水化合物 55.6g
20%
膳食纤维 1.3g
4%
总糖
蛋白质 19.4g
维生素D
钙 81毫克
6%
铁 4毫克
25%
钾 397毫克
8%
*
每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
使用默认的每日数值 美国食品和药物管理局。
‡ - 定义为 加拿大卫生部指南。
营养成分来源： 美国农业部
概括：
必需氨基酸对于构建蛋白质至关重要。欲了解更多信息，请参阅 维基百科页面 关于他们。
100 的 g饼干上的鸡蛋和牛排 含有 10.8g 蛋白质，大约与 1.8 eggs、0.4 chicken breasts 或 0.8 cups (210g) 黑豆相同。
* 其他包括低聚糖和其他多糖。
估计净碳水化合物：
含有适量饱和脂肪。
零反式脂肪。
胆固醇含量高。
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: