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4.8

14" Thick Crust Pepperoni Pizza

Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, pepperoni topping, thick crust

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营养成分

份量

1 片 (118G)

每份的量

卡路里

339

% 每日摄入量 *

总脂肪 14.8g

饱和脂肪 5.7g

反式脂肪 0.4g

胆固醇 28毫克

钠 807毫克

总碳水化合物 37.6g

膳食纤维 2.6g

总糖 3.5g

蛋白质 13.6g

维生素D 0 IU

钙 175毫克

铁 3毫克

钾 223毫克

*

每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

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使用默认的每日数值美国食品和药物管理局。

详细的营养信息

维生素C

1%

0.83 毫克

硫胺素

38%

0.46 毫克

核黄素

18%

0.24 毫克

烟酸

26%

4.13 毫克

泛酸

—

维生素B6

6%

0.09 毫克

活性叶酸

122 微克

合成叶酸

67.3 微克

食物活性叶酸

54.3 微克

强化叶酸

169 微克

胆碱

5%

29.3 毫克

甜菜碱

—

维生素B12

25%

0.6 微克

添加维生素B12

0 微克

生物素

—

维生素A

9%

83.8 微克

视黄醇

74.3 微克

β-胡萝卜素

112 微克

α-胡萝卜素

0 微克

β-隐黄质

0 微克

维生素A国际单位

9%

433 IU

番茄酚

2,320 微克

叶黄素和玉米黄质

27.1 微克

维生素E

7%

1.03 毫克

添加维生素E

0 毫克

β-生育酚

—

γ-生育酚

—

δ-生育酚

—

α-生育三烯酚

—

β-生育三烯酚

—

γ-生育酚三烯酚

—

δ-生育酚三烯酚

—

维生素 D2 和 D3

0 微克

维生素D2

—

维生素D3

—

维生素D

0%

0 IU

维生素K

11%

13.6 微克

二氢叶绿醌

—

甲基萘醌-4

—

钙

13%

175 毫克

铁

17%

3.01 毫克

镁

6%

27.1 毫克

磷

18%

230 毫克

钾

5%

223 毫克

钠

35%

807 毫克

锌

14%

1.59 毫克

铜

14%

0.13 毫克

锰

19%

0.43 毫克

硒

43%

23.6 微克

氟化物

—

碘

—

脂肪

19%

14.8 g

饱和脂肪

29%

5.71 g

丁酸

0.1 g

己酸

0.08 g

辛酸

0.05 g

癸酸

0.14 g

月桂酸

0.16 g

十三环酸

—

肉豆蔻酸

0.63 g

十五酸

0.07 g

棕榈酸

3 g

人造黄油酸

0.07 g

硬脂酸

1.35 g

花生酸

0.03 g

山萮酸

0.02 g

木蜡酸

0.01 g

单不饱和脂肪

4.4 g

肉豆蔻脑酸

0.05 g

十五碳烯酸

0 g

顺式-9-十六烯酸

0.21 g

棕榈油酸

0.19 g

反式-9-十六烯酸

0.02 g

十七酸

0.03 g

9-十八烯酸

4.01 g

油酸

3.75 g

反油酸

0.26 g

异油酸

—

巨头鲸鱼酸

0.08 g

13-二十二烯酸

0.01 g

芥酸

0.01 g

芥菜酸

0 g

神经酸

0 g

多不饱和脂肪

3.52 g

9,12-十八碳二烯酸

3.07 g

亚油酸

2.95 g

共轭亚油酸 (CLA)

0.05 g

反亚油酸

—

9-反式-12-顺式亚油酸

—

反式亚油酸

0.07 g

亚麻酸

0.36 g

α-亚麻酸 (ALA)

0.35 g

γ-亚麻酸 (GLA)

0 g

石榴酸

—

对萘酸

0 g

二十碳二烯酸

0.02 g

二十碳三烯酸

0.02 g

二十碳三烯酸 (ETE)

—

二高伽马亚麻酸 (DGLA)

0.01 g

二十碳四烯酸 (ETA)

0.03 g

花生四烯酸 (AA)

—

二十碳五烯酸 (EPA)

0 g

二十碳五烯酸 (HPA)

—

肾上腺酸 (AdA)

0.01 g

二十二碳五酸 (DPA)

0.01 g

二十二碳六烯酸 (DHA)

0 g

反式脂肪

0.35 g

反式单烯脂肪

0.28 g

反式多烯脂肪

—

胆固醇

9%

28.3 毫克

植物甾醇

—

豆甾醇

—

菜油甾醇

—

β-谷甾醇

—

蛋白质

27%

13.6 g

色氨酸

—

苏氨酸

—

异亮氨酸

—

亮氨酸

—

赖氨酸

—

蛋氨酸

—

胱氨酸

—

苯丙氨酸

—

酪氨酸

—

缬氨酸

—

精氨酸

—

组氨酸

—

丙氨酸

—

天冬氨酸

—

谷氨酸

—

甘氨酸

—

脯氨酸

—

丝氨酸

—

羟脯氨酸

—

碳水化合物

14%

37.6 g

纤维

9%

2.6 g

可溶性纤维

—

不溶性纤维

—

糖

3.46 g

添加糖

—

蔗糖

0.2 g

葡萄糖

0.56 g

果糖

0.77 g

乳糖

0.61 g

麦芽糖

1.24 g

半乳糖

0.09 g

糖醇

—

淀粉

29.4 g

卡路里

339 千卡

饮水量

49 g

灰

3.01 g

可可碱

0 毫克

咖啡因

0 毫克

酒精

0 g

份量

1 片 (118 g)
1 比萨 (946 g)

营养来源 ^‡

优秀的来源硫胺素
优秀的来源烟酸
优秀的来源维生素B12
优秀的来源钠
优秀的来源硒
良好的来源核黄素
良好的来源铁
良好的来源磷
良好的来源锰

‡ - 定义为加拿大卫生部指南。

营养成分来源： 美国农业部

常量营养素概况

宏的比例

概括：

适量蛋白质
中等脂肪
适量碳水化合物

具有相似宏观特征的食物：

项目中蛋白质概况

必需氨基酸

必需氨基酸对于构建蛋白质至关重要。欲了解更多信息，请参阅维基百科页面关于他们。

100 的 g14" Thick Crust Pepperoni Pizza 含有 11.5g 蛋白质，大约与 1.9 eggs、0.4 chicken breasts 或 0.8 cups (223g) 黑豆相同。

项目中碳水化合物的概况

按类型划分的碳水化合物比例

* 其他包括低聚糖和其他多糖。

估计净碳水化合物：

35g 每 1 slice

项目中的脂肪概况

脂肪的类型

饱和脂肪含量高。

太多可以提高低密度脂蛋白（“坏”）胆固醇

含有反式脂肪。

含有 Omega-3 多不饱和脂肪酸。

0.362g 每 1 slice
可以提供帮助改善心脏健康

含有 ω-6 多不饱和脂肪酸。

2.99g per 1 slice.

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