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4.8

100 格兰德酒吧

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营养成分

份量

1 酒吧（1.5 盎司） (43G)

每份的量

卡路里

201

% 每日摄入量 *

总脂肪 8.3g

饱和脂肪 5.1g

反式脂肪 0g

胆固醇 5毫克

钠 87毫克

总碳水化合物 30.5g

膳食纤维 0.4g

总糖 22.3g

蛋白质 1.1g

维生素D 0 IU

钙 33毫克

铁 0毫克

钾 70毫克

*

每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养素对日常饮食的贡献程度。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

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使用默认的每日数值美国食品和药物管理局。

详细的营养信息

维生素C

0%

0.3 毫克

硫胺素

2%

0.02 毫克

核黄素

4%

0.05 毫克

烟酸

1%

0.09 毫克

泛酸

2%

0.08 毫克

维生素B6

0%

0.01 毫克

活性叶酸

2.15 微克

合成叶酸

0 微克

食物活性叶酸

2.15 微克

强化叶酸

2.15 微克

胆碱

2%

10.6 毫克

甜菜碱

—

维生素B12

5%

0.13 微克

添加维生素B12

0 微克

生物素

—

维生素A

2%

16.3 微克

视黄醇

15.9 微克

β-胡萝卜素

1.29 微克

α-胡萝卜素

0 微克

β-隐黄质

0 微克

维生素A国际单位

1%

54.6 IU

番茄酚

0 微克

叶黄素和玉米黄质

0.86 微克

维生素E

1%

0.18 毫克

添加维生素E

0 毫克

β-生育酚

—

γ-生育酚

—

δ-生育酚

—

α-生育三烯酚

—

β-生育三烯酚

—

γ-生育酚三烯酚

—

δ-生育酚三烯酚

—

维生素 D2 和 D3

0 微克

维生素D2

—

维生素D3

—

维生素D

0%

0 IU

维生素K

2%

2.67 微克

二氢叶绿醌

—

甲基萘醌-4

—

钙

3%

32.7 毫克

铁

1%

0.15 毫克

镁

3%

10.8 毫克

磷

3%

37 毫克

钾

1%

70.1 毫克

钠

4%

87.3 毫克

锌

4%

0.43 毫克

铜

9%

0.08 毫克

锰

3%

0.07 毫克

硒

2%

1.07 微克

氟化物

—

碘

—

脂肪

11%

8.31 g

饱和脂肪

26%

5.12 g

丁酸

0.15 g

己酸

0.07 g

辛酸

0.14 g

癸酸

0.14 g

月桂酸

0.62 g

十三环酸

0 g

肉豆蔻酸

0.44 g

十五酸

0.02 g

棕榈酸

1.86 g

人造黄油酸

0.02 g

硬脂酸

1.61 g

花生酸

0.04 g

山萮酸

0 g

木蜡酸

0 g

单不饱和脂肪

2.6 g

肉豆蔻脑酸

0.03 g

十五碳烯酸

0 g

顺式-9-十六烯酸

0.08 g

棕榈油酸

—

反式-9-十六烯酸

—

十七酸

0.01 g

9-十八烯酸

2.48 g

油酸

—

反油酸

—

异油酸

—

巨头鲸鱼酸

0 g

13-二十二烯酸

0 g

芥酸

—

芥菜酸

—

神经酸

0 g

多不饱和脂肪

0.6 g

9,12-十八碳二烯酸

0.54 g

亚油酸

—

共轭亚油酸 (CLA)

—

反亚油酸

—

9-反式-12-顺式亚油酸

—

反式亚油酸

—

亚麻酸

0.06 g

α-亚麻酸 (ALA)

—

γ-亚麻酸 (GLA)

—

石榴酸

—

对萘酸

0 g

二十碳二烯酸

0 g

二十碳三烯酸

0 g

二十碳三烯酸 (ETE)

—

二高伽马亚麻酸 (DGLA)

—

二十碳四烯酸 (ETA)

0 g

花生四烯酸 (AA)

—

二十碳五烯酸 (EPA)

0 g

二十碳五烯酸 (HPA)

—

肾上腺酸 (AdA)

—

二十二碳五酸 (DPA)

0 g

二十二碳六烯酸 (DHA)

0 g

反式脂肪

0 g

反式单烯脂肪

—

反式多烯脂肪

—

胆固醇

2%

5.16 毫克

植物甾醇

—

豆甾醇

—

菜油甾醇

—

β-谷甾醇

—

蛋白质

2%

1.07 g

色氨酸

—

苏氨酸

—

异亮氨酸

—

亮氨酸

—

赖氨酸

—

蛋氨酸

—

胱氨酸

—

苯丙氨酸

—

酪氨酸

—

缬氨酸

—

精氨酸

—

组氨酸

—

丙氨酸

—

天冬氨酸

—

谷氨酸

—

甘氨酸

—

脯氨酸

—

丝氨酸

—

羟脯氨酸

—

碳水化合物

11%

30.5 g

纤维

2%

0.43 g

可溶性纤维

—

不溶性纤维

—

糖

22.3 g

添加糖

—

蔗糖

—

葡萄糖

—

果糖

—

乳糖

—

麦芽糖

—

半乳糖

—

糖醇

—

淀粉

—

卡路里

201 千卡

饮水量

2.62 g

灰

0.47 g

可可碱

23.6 毫克

咖啡因

3.44 毫克

酒精

0 g

份量

1 酒吧（1.5 盎司） (43 g)
1 酒吧，微型 (21 g)
1 份量 1.5 盎司 (43 g)

营养成分来源： 美国农业部

常量营养素概况

宏的比例

概括：

低蛋白质
中等脂肪
高碳水化合物

具有相似宏观特征的食物：

项目中蛋白质概况

必需氨基酸

必需氨基酸对于构建蛋白质至关重要。欲了解更多信息，请参阅维基百科页面关于他们。

100 的 g100 格兰德酒吧含有 2.5g 蛋白质，大约与 0.4 eggs、0.1 chicken breasts 或 0.2 cups (49g) 黑豆相同。

项目中碳水化合物的概况

按类型划分的碳水化合物比例

* 其他包括低聚糖和其他多糖。

估计净碳水化合物：

30.1g 每 1 bar (1.5 oz)

项目中的脂肪概况

脂肪的类型

饱和脂肪含量高。

太多可以提高低密度脂蛋白（“坏”）胆固醇

零反式脂肪。

胆固醇含量低。

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