Cono de helado suave de vainilla Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 artículo (120gramo)

Cantidad por porcion

calorías

196

% Valor diario *

Grasa total 5,8g

7 %

Grasa saturada 3,1g

15 %

Trans Gordo 0,3g

Colesterol 18mg

6 %

Sodio 97mg

4 %

Carbohidratos totales 31,6g

12 %

Fibra dietética 0,1g

0 %

Azúcares totales 23,4g

Proteína 5,1g

Vitamina D 0 IU

0 %

Calcio 155mg

12 %

Hierro 0mg

2 %

Potasio 232mg

5 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1 %

1,08 mg

Tiamina

4 %

0,05 mg

Riboflavina

23 %

0,3 mg

Niacina

4 %

0,6 mg

Ácido pantoténico

17 %

0,87 mg

Vitamina B6

4 %

0,06 mg

Folato

15,6 mcg

Ácido fólico

9,6 mcg

Folato de alimentos

6 mcg

Folato fortificado

21,6 mcg

Colina

4 %

23,5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

29 %

0,7 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

4 %

32,4 mcg

Retinol

32,4 mcg

Betacaroteno

6 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

2 %

116 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

1,2 mcg

Vitamina E

0 %

0,04 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

1 %

0,6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

12 %

155 mg

Hierro

2 %

0,42 mg

Magnesio

4 %

15,6 mg

Fósforo

11 %

133 mg

Potasio

5 %

232 mg

Sodio

4 %

97,2 mg

Zinc

5 %

0,6 mg

Cobre

3 %

0,03 mg

Manganeso

2 %

0,05 mg

Selenio

8 %

4,44 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

7 %

5,83 g

Grasa saturada

15 %

3,05 g

Ácido butírico

0,1 g

ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,04 g

ácido cáprico

0,1 g

Acido laurico

0,12 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,44 g

ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

1,41 g

ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

0,7 g

ácido araquídico

0,01 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,45 g

ácido miristoleico

0,03 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,05 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

1,36 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,36 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,32 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,03 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,34 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

6 %

18 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

10 %

5,09 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

12 %

31,6 g

Fibra

0 %

0,12 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

23,4 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

15,3 g

Glucosa

0,83 g

Fructosa

0,19 g

Lactosa

6,71 g

Maltosa

0,35 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

196 kcal

Agua

76,4 g

Ceniza

1,08 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Cono de helado suave de vainilla

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡