Pudin de vainilla Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

0.5 taza (140gramo)

Cantidad por porcion

calorías

158

% Valor diario *

Grasa total 4.1g

Grasa saturada 2.3g

Trans Gordo

Colesterol 13mg

Sodio 218mg

Carbohidratos totales 26.5g

Fibra dietética 0.1g

Azúcares totales 23.9g

Proteína 3.9g

Vitamina D 63 IU

Calcio 139mg

Hierro 0mg

Potasio 167mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

4 %

0,05 mg

Riboflavina

16 %

0,21 mg

Niacina

1 %

0,11 mg

Ácido pantoténico

9 %

0,46 mg

Vitamina B6

2 %

0,04 mg

Folato

5,6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

5,6 mcg

Folato fortificado

5,6 mcg

Colina

3 %

15,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18 %

0,43 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

6 %

56 mcg

Retinol

56 mcg

Betacaroteno

8,4 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

4 %

197 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

1 %

0,08 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

1,54 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

1,54 mcg

Vitamina D

16 %

63 IU

Vitamina K

0 %

0,28 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

11 %

139 mg

Hierro

0 %

0,06 mg

Magnesio

3 %

12,6 mg

Fósforo

8 %

104 mg

Potasio

4 %

167 mg

Sodio

9 %

218 mg

Zinc

4 %

0,46 mg

Cobre

4 %

0,04 mg

Manganeso

0 %

0,01 mg

Selenio

8 %

4,62 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

5 %

4,06 g

Grasa saturada

12 %

2,3 g

Ácido butírico

0,09 g

ácido caproico

0,09 g

Ácido caprílico

0,09 g

ácido cáprico

0,09 g

Acido laurico

0,09 g

ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,36 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1,03 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,45 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

1 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,28 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,18 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,09 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

4 %

12,6 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

8 %

3,92 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

10 %

26,5 g

Fibra

0 %

0,14 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

23,9 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

158 kcal

Agua

104 g

Ceniza

1,26 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Pudin de vainilla

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Perfil de carbohidratos en el artículo

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