Pastel de bayas con dos cortezas Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 pie (9" dia) (1203gramo)

Cantidad por porcion

calorías

3477

% Valor diario *

Grasa total 165,8g

213 %

Grasa saturada 39,9g

199 %

Trans Gordo

Colesterol 0mg

0 %

Sodio 2803mg

122 %

Carbohidratos totales 476,6g

173 %

Fibra dietética 25,3g

90 %

Azúcares totales

Proteína 31,3g

Vitamina D

Calcio 96mg

7 %

Hierro 14mg

80 %

Potasio 686mg

15 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

72 %

65 mg

Tiamina

153 %

1,84 mg

Riboflavina

106 %

1,38 mg

Niacina

96 %

15,3 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

23 %

0,4 mg

Folato

361 mcg

Ácido fólico

301 mcg

Folato de alimentos

60,2 mcg

Folato fortificado

577 mcg

Colina

11 %

58,9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

23 %

205 mcg

Retinol

180 mcg

Betacaroteno

301 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

433 mcg

Vitamina E

117 %

17,6 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

103 %

124 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

7 %

96,2 mg

Hierro

80 %

14,4 mg

Magnesio

23 %

96,2 mg

Fósforo

29 %

361 mg

Potasio

15 %

686 mg

Sodio

122 %

2800 mg

Zinc

22 %

2,41 mg

Cobre

76 %

0,69 mg

Manganeso

—

Selenio

177 %

97,4 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

213 %

166 g

Grasa saturada

199 %

39,9 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,25 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

20,3 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

17,8 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

68,5 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,16 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

47,4 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

63 %

31,3 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

173 %

477 g

Fibra

90 %

25,3 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

3480 kcal

Agua

520 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

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Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡