Paté Sabor Trufa Nutrición

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información nutricional

Tamaño de la porción

1 porción de 2 onzas (56gramo)

Cantidad por porcion

calorías

183

% Valor diario *

Grasa total 16g

Grasa saturada 5.7g

Trans Gordo

Colesterol 59mg

Sodio 452mg

Carbohidratos totales 3.5g

Fibra dietética

Azúcares totales

Proteína 6.3g

Vitamina D

Calcio 39mg

Hierro 2mg

Potasio 77mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

1 %

1,12 mg

Tiamina

1 %

0,02 mg

Riboflavina

26 %

0,34 mg

Niacina

12 %

1,85 mg

Ácido pantoténico

13 %

0,67 mg

Vitamina B6

2 %

0,03 mg

Folato

33,6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

33,6 mcg

Folato fortificado

33,6 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

75 %

1,79 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

280 %

2520 mcg

Retinol

555 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

168 %

8400 IU

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

3 %

39,2 mg

Hierro

12 %

2,21 mg

Magnesio

2 %

7,28 mg

Fósforo

9 %

112 mg

Potasio

2 %

77,3 mg

Sodio

20 %

452 mg

Zinc

15 %

1,6 mg

Cobre

25 %

0,22 mg

Manganeso

3 %

0,07 mg

Selenio

42 %

23,3 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

20 %

16 g

Grasa saturada

28 %

5,66 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,22 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,41 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,66 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

7,62 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,53 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

6,39 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

1,92 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,54 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,12 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

20 %

58,8 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

13 %

6,27 g

triptófano

0,09 g

Treonina

0,32 g

isoleucina

0,31 g

leucina

0,59 g

lisina

0,47 g

metionina

0,16 g

cistina

0,1 g

Fenilalanina

0,33 g

tirosina

0,25 g

Valina

0,43 g

Arginina

0,5 g

Histidina

0,17 g

alanina

0,53 g

Ácido aspártico

0,65 g

Ácido glutamico

1,07 g

Glicina

0,76 g

prolina

0,56 g

serina

0,33 g

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

1 %

3,53 g

Fibra

—

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

183 kcal

Agua

29 g

Ceniza

1,23 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

Tamaños de las porciones

1 porción de 2 onzas (56 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Riboflavina
Excelente fuente de Vitamina B12
Excelente fuente de Vitamina A
Excelente fuente de IU de vitamina A
Excelente fuente de Cobre
Excelente fuente de Selenio
Buena fuente de Sodio
Buena fuente de Zinc

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Rica en grasas
Bajos en carbohidratos

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

Puntuación de calidad de la proteína: 100% ^†

Aminoácido limitante: Histidine

Algunos alimentos que son una buena fuente de Histidine incluyen carne, pescado, aves, nueces, semillas y cereales integrales.

† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.

100g de Paté Sabor Trufa contiene 11,2g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (218g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

3,5g por 1 serving 2 oz

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Cero grasas trans.

Paté Sabor Trufa

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡