Hamburguesa triple con queso Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 hamburguesa triple con queso (434gramo)

Cantidad por porcion

calorías

1163

% Valor diario *

Grasa total 80.8g

Grasa saturada 33.4g

Trans Gordo

Colesterol 252mg

Sodio 2083mg

Carbohidratos totales 37.7g

Fibra dietética 2.2g

Azúcares totales

Proteína 68.4g

Vitamina D

Calcio 872mg

Hierro 8mg

Potasio 955mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

8 %

7,38 mg

Tiamina

38 %

0,45 mg

Riboflavina

58 %

0,75 mg

Niacina

89 %

14,2 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

62 %

1,05 mg

Folato

122 mcg

Ácido fólico

34,7 mcg

Folato de alimentos

86,8 mcg

Folato fortificado

148 mcg

Colina

37 %

201 mg

Betaína

—

Vitamina B12

284 %

6,81 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

22 %

195 mcg

Retinol

174 mcg

Betacaroteno

265 mcg

Alfa caroteno

39,1 mcg

Beta criptoxantina

4,34 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

968 mcg

Luteína y Zeaxantina

82,5 mcg

Vitamina E

9 %

1,39 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,87 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

33 %

39,5 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

67 %

872 mg

Hierro

44 %

7,99 mg

Magnesio

19 %

78,1 mg

Fósforo

72 %

903 mg

Potasio

20 %

955 mg

Sodio

91 %

2080 mg

Zinc

114 %

12,6 mg

Cobre

33 %

0,3 mg

Manganeso

—

Selenio

140 %

77,3 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

104 %

80,8 g

Grasa saturada

167 %

33,4 g

Ácido butírico

0,44 g

ácido caproico

0,36 g

Ácido caprílico

0,23 g

ácido cáprico

0,57 g

Acido laurico

0,63 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

3,55 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

17,6 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

8,71 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

28,2 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,28 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

9,26 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,05 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,01 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

84 %

252 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

137 %

68,4 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

14 %

37,7 g

Fibra

8 %

2,17 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

1160 kcal

Agua

237 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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