Cobertura de pizza de carne y verduras. Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

100 gramo

Cantidad por porcion

calorías

305

% Valor diario *

Grasa total 22.1g

Grasa saturada 9.7g

Trans Gordo

Colesterol 54mg

Sodio 824mg

Carbohidratos totales 8.5g

Fibra dietética 1g

Azúcares totales

Proteína 17.8g

Vitamina D

Calcio 289mg

Hierro 1mg

Potasio 348mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

12 %

11 mg

Tiamina

19 %

0,22 mg

Riboflavina

20 %

0,26 mg

Niacina

20 %

3,24 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

16 %

0,27 mg

Folato

18 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

18 mcg

Folato fortificado

18 mcg

Colina

7 %

37,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

36 %

0,86 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

11 %

102 mcg

Retinol

88 mcg

Betacaroteno

179 mcg

Alfa caroteno

4 mcg

Beta criptoxantina

1 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

4130 mcg

Luteína y Zeaxantina

121 mcg

Vitamina E

8 %

1,27 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,6 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7 %

8,3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

22 %

289 mg

Hierro

6 %

1 mg

Magnesio

6 %

27 mg

Fósforo

24 %

298 mg

Potasio

7 %

348 mg

Sodio

36 %

824 mg

Zinc

23 %

2,5 mg

Cobre

10 %

0,09 mg

Manganeso

—

Selenio

39 %

21,2 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

28 %

22,1 g

Grasa saturada

48 %

9,69 g

Ácido butírico

0,15 g

ácido caproico

0,13 g

Ácido caprílico

0,08 g

ácido cáprico

0,22 g

Acido laurico

0,24 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,98 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5,05 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,49 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

9,87 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,05 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,22 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

18 %

54 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

36 %

17,8 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

3 %

8,47 g

Fibra

4 %

1 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

305 kcal

Agua

48,2 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Cobertura de pizza de carne y verduras.

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

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Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

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Fracción de carbohidratos por tipo

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Tipos de grasas

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