Pizza de queso de masa fina Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 rebanada (69gramo)

Cantidad por porcion

calorías

181

% Valor diario *

Grasa total 7.6g

Grasa saturada 3.9g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 14mg

Sodio 325mg

Carbohidratos totales 19.9g

Fibra dietética 2.1g

Azúcares totales 2.6g

Proteína 8.2g

Vitamina D 0 IU

Calcio 157mg

Hierro 1mg

Potasio 139mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0,07 mg

Tiamina

6 %

0,07 mg

Riboflavina

7 %

0,09 mg

Niacina

6 %

0,89 mg

Ácido pantoténico

7 %

0,34 mg

Vitamina B6

5 %

0,09 mg

Folato

60 mcg

Ácido fólico

35,2 mcg

Folato de alimentos

24,8 mcg

Folato fortificado

84,2 mcg

Colina

2 %

13 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18 %

0,43 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

6 %

49,7 mcg

Retinol

44,2 mcg

Betacaroteno

66,9 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

5 %

258 IU

Licofeno

1390 mcg

Luteína y Zeaxantina

20,7 mcg

Vitamina E

3 %

0,51 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

0,03 mg

Gamma tocoferol

0,72 mg

Delta tocoferol

0,21 mg

Alfa tocotreniol

0 mg

Beta tocotreniol

0 mg

Gamma tocotreniol

0,01 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

2 %

2,9 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

12 %

157 mg

Hierro

8 %

1,48 mg

Magnesio

4 %

16,6 mg

Fósforo

12 %

148 mg

Potasio

3 %

139 mg

Sodio

14 %

325 mg

Zinc

9 %

1,03 mg

Cobre

7 %

0,06 mg

Manganeso

10 %

0,23 mg

Selenio

27 %

14,8 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

10 %

7,64 g

Grasa saturada

20 %

3,93 g

Ácido butírico

0,11 g

ácido caproico

0,09 g

Ácido caprílico

0,05 g

ácido cáprico

0,13 g

Acido laurico

0,14 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,49 g

ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

2,14 g

ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

0,67 g

ácido araquídico

0,01 g

ácido behénico

0,01 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

2,09 g

ácido miristoleico

0,04 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,1 g

ácido palmitoleico

0,08 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0,01 g

ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

1,93 g

Ácido oleico

1,8 g

ácido elaídico

0,13 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

1,17 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,07 g

Ácido linoleico

0,99 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0,03 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0,05 g

ácido linolénico

0,08 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,07 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0,01 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0,01 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,19 g

Grasa trans monoenoica

0,15 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

5 %

14,5 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

16 %

8,22 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

7 %

19,9 g

Fibra

7 %

2,07 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

2,56 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0,07 g

Glucosa

0,61 g

Fructosa

0,86 g

Lactosa

0,26 g

Maltosa

0,59 g

Galactosa

0,17 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

181 kcal

Agua

31,7 g

Ceniza

1,52 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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