Camarón agridulce Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (176gramo)

Cantidad por porcion

calorías

292

% Valor diario *

Grasa total 14.9g

Grasa saturada 2.3g

Trans Gordo

Colesterol 113mg

Sodio 609mg

Carbohidratos totales 27.6g

Fibra dietética 1.4g

Azúcares totales

Proteína 12.4g

Vitamina D

Calcio 77mg

Hierro 1mg

Potasio 259mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

15 %

13,9 mg

Tiamina

10 %

0,13 mg

Riboflavina

8 %

0,11 mg

Niacina

13 %

2,04 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

13 %

0,22 mg

Folato

26,4 mcg

Ácido fólico

5,28 mcg

Folato de alimentos

21,1 mcg

Folato fortificado

28,2 mcg

Colina

15 %

80,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

26 %

0,62 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

5 %

49,3 mcg

Retinol

44 mcg

Betacaroteno

56,3 mcg

Alfa caroteno

3,52 mcg

Beta criptoxantina

1,76 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

627 mcg

Luteína y Zeaxantina

100 mcg

Vitamina E

18 %

2,64 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,18 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

15 %

17,8 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

6 %

77,4 mg

Hierro

7 %

1,18 mg

Magnesio

8 %

31,7 mg

Fósforo

17 %

218 mg

Potasio

6 %

259 mg

Sodio

26 %

609 mg

Zinc

9 %

1,04 mg

Cobre

25 %

0,22 mg

Manganeso

—

Selenio

46 %

25,3 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

19 %

14,9 g

Grasa saturada

12 %

2,3 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,59 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,58 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

5,87 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,06 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

5,88 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,05 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,05 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

38 %

113 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

25 %

12,4 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

10 %

27,6 g

Fibra

5 %

1,41 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

292 kcal

Agua

118 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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