Leche de fresa Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (244gramo)

Cantidad por porcion

calorías

188

% Valor diario *

Grasa total 4.5g

Grasa saturada 2.7g

Trans Gordo

Colesterol 20mg

Sodio 120mg

Carbohidratos totales 29.5g

Fibra dietética 1g

Azúcares totales 27.8g

Proteína 7.4g

Vitamina D 110 IU

Calcio 400mg

Hierro 0mg

Potasio 317mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1 %

0,49 mg

Tiamina

7 %

0,09 mg

Riboflavina

32 %

0,42 mg

Niacina

1 %

0,21 mg

Ácido pantoténico

16 %

0,8 mg

Vitamina B6

5 %

0,09 mg

Folato

9,76 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

9,76 mcg

Folato fortificado

9,76 mcg

Colina

7 %

36,8 mg

Betaína

—

Vitamina B12

50 %

1,2 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

14 %

124 mcg

Retinol

124 mcg

Betacaroteno

9,76 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

9 %

427 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0 %

0,07 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

2,68 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

27 %

110 IU

Vitamina K

0 %

0,49 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

31 %

400 mg

Hierro

0 %

0,07 mg

Magnesio

6 %

24,4 mg

Fósforo

17 %

207 mg

Potasio

7 %

317 mg

Sodio

5 %

120 mg

Zinc

10 %

1,1 mg

Cobre

2 %

0,01 mg

Manganeso

1 %

0,03 mg

Selenio

10 %

5,61 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

6 %

4,47 g

Grasa saturada

14 %

2,74 g

Ácido butírico

0,17 g

ácido caproico

0,09 g

Ácido caprílico

0,05 g

ácido cáprico

0,11 g

Acido laurico

0,12 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,4 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,26 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,55 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,15 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,07 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1,07 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,18 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,15 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,03 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

7 %

19,5 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

15 %

7,44 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

11 %

29,5 g

Fibra

3 %

0,98 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

27,8 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

188 kcal

Agua

201 g

Ceniza

1,78 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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