Pastel Ravani Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 pastel (564gramo)

Cantidad por porcion

calorías

1540

% Valor diario *

Grasa total 41.9g

Grasa saturada 9.3g

Trans Gordo

Colesterol 214mg

Sodio 1489mg

Carbohidratos totales 274.1g

Fibra dietética 4.5g

Azúcares totales

Proteína 22.3g

Vitamina D

Calcio 914mg

Hierro 25mg

Potasio 372mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

7 %

6,2 mg

Tiamina

72 %

0,87 mg

Riboflavina

76 %

0,99 mg

Niacina

66 %

10,5 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

25 %

0,42 mg

Folato

135 mcg

Ácido fólico

90,2 mcg

Folato de alimentos

50,8 mcg

Folato fortificado

203 mcg

Colina

30 %

167 mg

Betaína

—

Vitamina B12

33 %

0,79 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

53 %

479 mcg

Retinol

457 mcg

Betacaroteno

259 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

5,64 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

293 mcg

Vitamina E

31 %

4,62 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

2,82 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

32 %

38,9 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

70 %

914 mg

Hierro

141 %

25,4 mg

Magnesio

15 %

62 mg

Fósforo

42 %

519 mg

Potasio

8 %

372 mg

Sodio

65 %

1490 mg

Zinc

21 %

2,31 mg

Cobre

31 %

0,28 mg

Manganeso

—

Selenio

90 %

49,6 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

54 %

41,9 g

Grasa saturada

47 %

9,3 g

Ácido butírico

0,05 g

ácido caproico

0,04 g

Ácido caprílico

0,03 g

ácido cáprico

0,05 g

Acido laurico

0,05 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,2 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5,4 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,23 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

18,8 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,07 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

11,8 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,03 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

71 %

214 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

45 %

22,3 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

100 %

274 g

Fibra

16 %

4,51 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

1540 kcal

Agua

217 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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