Chicharrones de cerdo Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

3 onz (85gramo)

Cantidad por porcion

calorías

198

% Valor diario *

Grasa total 17.3g

Grasa saturada 8.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 235mg

Sodio 15mg

Carbohidratos totales 0g

Fibra dietética 0g

Azúcares totales 0g

Proteína 10.6g

Vitamina D 0 IU

Calcio 21mg

Hierro 1mg

Potasio 12mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

1 %

0,01 mg

Riboflavina

3 %

0,04 mg

Niacina

0 %

0,07 mg

Ácido pantoténico

1 %

0,07 mg

Vitamina B6

0 %

0 mg

Folato

0,85 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

0,85 mcg

Folato fortificado

0,85 mcg

Colina

73 %

400 mg

Betaína

—

Vitamina B12

15 %

0,36 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

1 %

0,2 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0,03 mg

Delta tocoferol

0 mg

Alfa tocotreniol

0,03 mg

Beta tocotreniol

0 mg

Gamma tocotreniol

0 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0 mcg

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

0 %

0 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

2 %

21,3 mg

Hierro

7 %

1,25 mg

Magnesio

2 %

7,65 mg

Fósforo

4 %

56,1 mg

Potasio

0 %

11,9 mg

Sodio

1 %

15,3 mg

Zinc

14 %

1,57 mg

Cobre

4 %

0,04 mg

Manganeso

3 %

0,08 mg

Selenio

42 %

22,9 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

22 %

17,3 g

Grasa saturada

40 %

8,09 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0,02 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,25 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

4,36 g

ácido margárico

0,13 g

Ácido esteárico

3,3 g

ácido araquídico

0,03 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

6,01 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,31 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

5,59 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,11 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

1,03 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,83 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,03 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,03 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,05 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,12 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

78 %

235 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

21 %

10,6 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

0 %

0 g

Fibra

0 %

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

198 kcal

Agua

57,7 g

Ceniza

0,26 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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