pizzahamburguesa Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 pizzahamburguesa (165gramo)

Cantidad por porcion

calorías

388

% Valor diario *

Grasa total 16.2g

Grasa saturada 6.5g

Trans Gordo

Colesterol 61mg

Sodio 724mg

Carbohidratos totales 35.4g

Fibra dietética 1.7g

Azúcares totales

Proteína 23.7g

Vitamina D

Calcio 337mg

Hierro 4mg

Potasio 406mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3 %

2,97 mg

Tiamina

32 %

0,39 mg

Riboflavina

30 %

0,38 mg

Niacina

37 %

5,92 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

19 %

0,32 mg

Folato

72,6 mcg

Ácido fólico

34,6 mcg

Folato de alimentos

37,9 mcg

Folato fortificado

97,3 mcg

Colina

11 %

62,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

79 %

1,9 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

6 %

51,1 mcg

Retinol

41,3 mcg

Betacaroteno

117 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

4,95 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

4170 mcg

Luteína y Zeaxantina

21,4 mcg

Vitamina E

5 %

0,81 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,99 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5 %

5,61 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

26 %

337 mg

Hierro

23 %

4,08 mg

Magnesio

9 %

36,3 mg

Fósforo

25 %

318 mg

Potasio

9 %

406 mg

Sodio

31 %

724 mg

Zinc

38 %

4,22 mg

Cobre

17 %

0,16 mg

Manganeso

—

Selenio

58 %

32,2 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

21 %

16,2 g

Grasa saturada

32 %

6,46 g

Ácido butírico

0,08 g

ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,04 g

ácido cáprico

0,1 g

Acido laurico

0,12 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,59 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2,99 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,27 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

5,97 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,06 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

1,62 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

20 %

61 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

47 %

23,7 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

13 %

35,4 g

Fibra

6 %

1,65 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

388 kcal

Agua

86,2 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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