Pizza con Carne y Verduras Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 sirviendo 5 porciones por paquete de 24.2 oz (143gramo)

Cantidad por porcion

calorías

395

% Valor diario *

Grasa total 20.6g

Grasa saturada 7.3g

Trans Gordo

Colesterol 23mg

Sodio 794mg

Carbohidratos totales 36g

Fibra dietética 3.1g

Azúcares totales 6.9g

Proteína 16.1g

Vitamina D 0 IU

Calcio 217mg

Hierro 2mg

Potasio 299mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

5 %

4,86 mg

Tiamina

26 %

0,31 mg

Riboflavina

26 %

0,33 mg

Niacina

21 %

3,4 mg

Ácido pantoténico

9 %

0,48 mg

Vitamina B6

13 %

0,21 mg

Folato

48,6 mcg

Ácido fólico

48,6 mcg

Folato de alimentos

0 mcg

Folato fortificado

81,5 mcg

Colina

6 %

35 mg

Betaína

36 mg

Vitamina B12

37 %

0,89 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10 %

93 mcg

Retinol

82,9 mcg

Betacaroteno

126 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

10 %

485 IU

Licofeno

2600 mcg

Luteína y Zeaxantina

78,6 mcg

Vitamina E

11 %

1,62 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

10 %

11,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

17 %

217 mg

Hierro

11 %

1,94 mg

Magnesio

9 %

35,8 mg

Fósforo

21 %

259 mg

Potasio

6 %

299 mg

Sodio

35 %

794 mg

Zinc

22 %

2,45 mg

Cobre

27 %

0,24 mg

Manganeso

20 %

0,46 mg

Selenio

23 %

12,9 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

26 %

20,6 g

Grasa saturada

36 %

7,27 g

Ácido butírico

0,28 g

ácido caproico

0,05 g

Ácido caprílico

0,07 g

ácido cáprico

0,16 g

Acido laurico

0,17 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,63 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,81 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,09 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

8,42 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,39 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

7,95 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,08 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

3,69 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

3,28 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,32 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0,05 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,04 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

8 %

22,9 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

32 %

16,1 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

13 %

36 g

Fibra

11 %

3,15 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

6,94 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

3,59 g

Fructosa

1,89 g

Lactosa

—

Maltosa

1,24 g

Galactosa

0,2 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

28,3 g

calorías

395 kcal

Agua

66,8 g

Ceniza

3,49 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Pizza con Carne y Verduras

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Pizza con Carne y Verduras

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡