Pizza con Carne y Fruta Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 piece, nfs (150gramo)

Cantidad por porcion

calorías

351

% Valor diario *

Grasa total 12.9g

Grasa saturada 5.7g

Trans Gordo

Colesterol 29mg

Sodio 909mg

Carbohidratos totales 42.5g

Fibra dietética 3g

Azúcares totales

Proteína 16.5g

Vitamina D

Calcio 228mg

Hierro 3mg

Potasio 269mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3 %

2,85 mg

Tiamina

51 %

0,61 mg

Riboflavina

21 %

0,27 mg

Niacina

34 %

5,38 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

10 %

0,16 mg

Folato

113 mcg

Ácido fólico

61,5 mcg

Folato de alimentos

48 mcg

Folato fortificado

155 mcg

Colina

6 %

31 mg

Betaína

—

Vitamina B12

26 %

0,62 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

9 %

82,5 mcg

Retinol

73,5 mcg

Betacaroteno

114 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

2290 mcg

Luteína y Zeaxantina

69 mcg

Vitamina E

7 %

1,02 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,15 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7 %

8,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

18 %

228 mg

Hierro

18 %

3,15 mg

Magnesio

8 %

33 mg

Fósforo

24 %

296 mg

Potasio

6 %

269 mg

Sodio

40 %

909 mg

Zinc

18 %

1,94 mg

Cobre

17 %

0,15 mg

Manganeso

—

Selenio

48 %

26,3 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

17 %

12,9 g

Grasa saturada

29 %

5,75 g

Ácido butírico

0,12 g

ácido caproico

0,1 g

Ácido caprílico

0,07 g

ácido cáprico

0,17 g

Acido laurico

0,21 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,74 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,01 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,16 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

3,72 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,16 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

10 %

28,5 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

33 %

16,5 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15 %

42,5 g

Fibra

11 %

3 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

351 kcal

Agua

74,6 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Pizza con Carne y Fruta

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Pizza con Carne y Fruta

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡