Pizza con Verduras Extra Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 piece, nfs (152gramo)

Cantidad por porcion

calorías

334

% Valor diario *

Grasa total 12.5g

Grasa saturada 5.4g

Trans Gordo

Colesterol 20mg

Sodio 774mg

Carbohidratos totales 42g

Fibra dietética 3.3g

Azúcares totales

Proteína 14g

Vitamina D

Calcio 234mg

Hierro 3mg

Potasio 261mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

8 %

7,6 mg

Tiamina

40 %

0,48 mg

Riboflavina

20 %

0,26 mg

Niacina

31 %

4,96 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

8 %

0,13 mg

Folato

114 mcg

Ácido fólico

62,3 mcg

Folato de alimentos

51,7 mcg

Folato fortificado

157 mcg

Colina

4 %

23,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

21 %

0,5 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

9 %

85,1 mcg

Retinol

73 mcg

Betacaroteno

150 mcg

Alfa caroteno

1,52 mcg

Beta criptoxantina

1,52 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

2280 mcg

Luteína y Zeaxantina

144 mcg

Vitamina E

8 %

1,17 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7 %

8,97 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

18 %

234 mg

Hierro

19 %

3,42 mg

Magnesio

8 %

31,9 mg

Fósforo

22 %

269 mg

Potasio

6 %

261 mg

Sodio

34 %

774 mg

Zinc

16 %

1,72 mg

Cobre

22 %

0,2 mg

Manganeso

—

Selenio

45 %

24,8 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

16 %

12,5 g

Grasa saturada

27 %

5,44 g

Ácido butírico

0,12 g

ácido caproico

0,1 g

Ácido caprílico

0,07 g

ácido cáprico

0,17 g

Acido laurico

0,21 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,72 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2,84 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,04 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

3,76 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,05 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,11 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

7 %

19,8 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

28 %

14 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15 %

42 g

Fibra

12 %

3,34 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

334 kcal

Agua

80,3 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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