Pizza con extra de carne y extra de verduras Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 piece, nfs (129gramo)

Cantidad por porcion

calorías

320

% Valor diario *

Grasa total 15,6g

20 %

Grasa saturada 6,5g

32 %

Trans Gordo

Colesterol 39mg

13 %

Sodio 740mg

32 %

Carbohidratos totales 28,9g

11 %

Fibra dietética 2,7g

10 %

Azúcares totales

Proteína 16,2g

Vitamina D

Calcio 259mg

20 %

Hierro 2mg

12 %

Potasio 273mg

6 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

8 %

6,97 mg

Tiamina

19 %

0,23 mg

Riboflavina

15 %

0,19 mg

Niacina

25 %

4,01 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

10 %

0,16 mg

Folato

86,4 mcg

Ácido fólico

47,7 mcg

Folato de alimentos

38,7 mcg

Folato fortificado

120 mcg

Colina

6 %

32,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

31 %

0,75 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

7 %

65,8 mcg

Retinol

56,8 mcg

Betacaroteno

114 mcg

Alfa caroteno

1,29 mcg

Beta criptoxantina

1,29 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

1740 mcg

Luteína y Zeaxantina

82,6 mcg

Vitamina E

9 %

1,29 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,13 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8 %

9,42 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

20 %

259 mg

Hierro

12 %

2,15 mg

Magnesio

6 %

27,1 mg

Fósforo

24 %

302 mg

Potasio

6 %

273 mg

Sodio

32 %

740 mg

Zinc

19 %

2,06 mg

Cobre

17 %

0,15 mg

Manganeso

—

Selenio

41 %

22,4 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

20 %

15,6 g

Grasa saturada

32 %

6,5 g

Ácido butírico

0,14 g

ácido caproico

0,11 g

Ácido caprílico

0,08 g

ácido cáprico

0,2 g

Acido laurico

0,24 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,84 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,26 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,39 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

5,03 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,05 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,99 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

13 %

38,7 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

32 %

16,2 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

11 %

28,9 g

Fibra

10 %

2,71 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

320 kcal

Agua

65,3 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

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Fuentes de nutrientes ‡

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