Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust Nutrición

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información nutricional

Tamaño de la porción

1 rebanada (127gramo)

Cantidad por porcion

calorías

309

% Valor diario *

Grasa total 13.6g

Grasa saturada 5.8g

Trans Gordo

Colesterol 25mg

Sodio 875mg

Carbohidratos totales 32.5g

Fibra dietética 2.5g

Azúcares totales 4.7g

Proteína 13.8g

Vitamina D

Calcio 164mg

Hierro 3mg

Potasio 296mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

28 %

0,34 mg

Riboflavina

24 %

0,31 mg

Niacina

28 %

4,55 mg

Ácido pantoténico

11 %

0,56 mg

Vitamina B6

11 %

0,19 mg

Folato

—

Ácido fólico

—

Folato de alimentos

—

Folato fortificado

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

33 %

0,79 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

5 %

45,7 mcg

Retinol

44,5 mcg

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

3 %

174 IU

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

7 %

0,98 mg

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

0,04 mg

Gamma tocoferol

1,12 mg

Delta tocoferol

0,36 mg

Alfa tocotreniol

0,05 mg

Beta tocotreniol

0 mg

Gamma tocotreniol

0 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8 %

9,27 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

13 %

164 mg

Hierro

14 %

2,54 mg

Magnesio

7 %

29,2 mg

Fósforo

20 %

254 mg

Potasio

6 %

296 mg

Sodio

38 %

875 mg

Zinc

17 %

1,84 mg

Cobre

18 %

0,16 mg

Manganeso

18 %

0,41 mg

Selenio

45 %

24,8 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

17 %

13,6 g

Grasa saturada

29 %

5,78 g

Ácido butírico

—

ácido caproico

—

Ácido caprílico

0,06 g

ácido cáprico

0,14 g

Acido laurico

0,16 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,62 g

ácido pentadecílico

0,06 g

Ácido palmítico

3,15 g

ácido margárico

0,06 g

Ácido esteárico

1,5 g

ácido araquídico

0,03 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

5,02 g

ácido miristoleico

0,05 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,25 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

4,66 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,06 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,2 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,94 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,19 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,19 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

—

Ácido eicosadienoico

0,03 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

—

Ácido docosahexaenoico (DHA)

—

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

8 %

25,4 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

28 %

13,8 g

triptófano

0,13 g

Treonina

0,49 g

isoleucina

0,62 g

leucina

1,18 g

lisina

0,9 g

metionina

0,27 g

cistina

0,19 g

Fenilalanina

0,69 g

tirosina

0,54 g

Valina

0,76 g

Arginina

0,68 g

Histidina

0,41 g

alanina

0,61 g

Ácido aspártico

1,06 g

Ácido glutamico

3,61 g

Glicina

0,56 g

prolina

1,28 g

serina

0,74 g

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

12 %

32,5 g

Fibra

9 %

2,54 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

4,71 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

0,94 g

Fructosa

1,14 g

Lactosa

0,36 g

Maltosa

2,2 g

Galactosa

0,09 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

21 g

calorías

309 kcal

Agua

63,8 g

Ceniza

3,25 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

Tamaños de las porciones

1 rebanada (127 g)
1 pizza (1,080 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Tiamina
Excelente fuente de Niacina
Excelente fuente de Vitamina B12
Excelente fuente de Sodio
Excelente fuente de Selenio
Buena fuente de Riboflavina
Buena fuente de Fósforo
Buena fuente de Zinc
Buena fuente de Cobre
Buena fuente de Manganeso

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Grasa moderada
Carbohidratos moderados

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

Puntuación de calidad de la proteína: 100% ^†

Aminoácido limitante: Lysine

Algunos alimentos que son una buena fuente de Lysine incluyen huevos, carne (específicamente carnes rojas, cordero, cerdo y aves), soja, frijoles y guisantes, queso (particularmente parmesano) y ciertos pescados (como bacalao y sardinas).

† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.

100g de Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust contiene 10,9g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (212g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

30g por 1 slice

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Cero grasas trans.

Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡