M&M de maní Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 porciones de 1 bolsa individual (54gramo)

Cantidad por porcion

calorías

278

% Valor diario *

Grasa total 14.1g

Grasa saturada 5.5g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 4mg

Sodio 27mg

Carbohidratos totales 32.7g

Fibra dietética 2g

Azúcares totales 27.4g

Proteína 5.2g

Vitamina D 0 IU

Calcio 55mg

Hierro 1mg

Potasio 187mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

3 %

0,03 mg

Riboflavina

4 %

0,06 mg

Niacina

11 %

1,82 mg

Ácido pantoténico

7 %

0,34 mg

Vitamina B6

3 %

0,05 mg

Folato

29,7 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

29,7 mcg

Folato fortificado

29,7 mcg

Colina

4 %

20,1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

7 %

0,17 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

1 %

11,9 mcg

Retinol

11,9 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

1 %

40 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

10 %

1,54 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

1 %

1,62 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

55,1 mg

Hierro

3 %

0,63 mg

Magnesio

9 %

37,3 mg

Fósforo

8 %

103 mg

Potasio

4 %

187 mg

Sodio

1 %

27 mg

Zinc

9 %

0,95 mg

Cobre

30 %

0,27 mg

Manganeso

16 %

0,36 mg

Selenio

4 %

2,21 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

18 %

14,1 g

Grasa saturada

27 %

5,49 g

Ácido butírico

0,16 g

ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,03 g

ácido cáprico

0,06 g

Acido laurico

0,07 g

ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,22 g

ácido pentadecílico

0,02 g

Ácido palmítico

2,6 g

ácido margárico

0,02 g

Ácido esteárico

2,11 g

ácido araquídico

0,06 g

ácido behénico

0,01 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

4,37 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,03 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

4,24 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,07 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

1,87 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,86 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,01 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,18 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

1 %

4,32 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

10 %

5,17 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

12 %

32,7 g

Fibra

7 %

2 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

27,4 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

278 kcal

Agua

1,34 g

Ceniza

0,78 g

teobromina

58,3 mg

Cafeína

5,4 mg

Alcohol

0 g

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