Sopa de champiñones Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 sirviendo 1 taza (248gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasa total 6.4g

Grasa saturada 1.2g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 843mg

Carbohidratos totales 8.3g

Fibra dietética 0.7g

Azúcares totales 0.5g

Proteína 1.6g

Vitamina D 10 IU

Calcio 17mg

Hierro 0mg

Potasio 77mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

1 %

0,01 mg

Riboflavina

2 %

0,02 mg

Niacina

3 %

0,42 mg

Ácido pantoténico

4 %

0,18 mg

Vitamina B6

1 %

0,02 mg

Folato

2,48 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

2,48 mcg

Folato fortificado

2,48 mcg

Colina

2 %

11,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

2,48 mcg

Retinol

2,48 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

9,92 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

4,96 mcg

Vitamina E

4 %

0,6 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,25 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2 %

9,92 IU

Vitamina K

20 %

23,8 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

1 %

17,4 mg

Hierro

1 %

0,22 mg

Magnesio

1 %

4,96 mg

Fósforo

2 %

29,8 mg

Potasio

2 %

76,9 mg

Sodio

37 %

843 mg

Zinc

1 %

0,15 mg

Cobre

4 %

0,04 mg

Manganeso

2 %

0,04 mg

Selenio

6 %

3,47 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

8 %

6,42 g

Grasa saturada

6 %

1,17 g

Ácido butírico

0,01 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0,01 g

Acido laurico

0,01 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,04 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,74 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,29 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,48 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1,43 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

3,52 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

3,1 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,41 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

3 %

1,64 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

3 %

8,26 g

Fibra

3 %

0,74 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0,5 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

96,7 kcal

Agua

229 g

Ceniza

2,38 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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