mckpollo Nutrición

Agregar al registro de alimentos:

Abierto en Prospre

información nutricional

Tamaño de la porción

1 sándwich (131gramo)

Cantidad por porcion

calorías

358

% Valor diario *

Grasa total 17.3g

Grasa saturada 3.1g

Trans Gordo 0.1g

Colesterol 35mg

Sodio 817mg

Carbohidratos totales 36.6g

Fibra dietética 1.7g

Azúcares totales 4.7g

Proteína 13.7g

Vitamina D

Calcio 115mg

Hierro 2mg

Potasio 227mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Comprar en AmazonFresh

Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

—

Tiamina

23 %

0,28 mg

Riboflavina

20 %

0,26 mg

Niacina

32 %

5,16 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

—

Folato

—

Ácido fólico

—

Folato de alimentos

—

Folato fortificado

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

10 %

0,25 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

—

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

9 %

115 mg

Hierro

13 %

2,28 mg

Magnesio

6 %

26,2 mg

Fósforo

15 %

182 mg

Potasio

5 %

227 mg

Sodio

36 %

817 mg

Zinc

8 %

0,83 mg

Cobre

12 %

0,11 mg

Manganeso

20 %

0,47 mg

Selenio

—

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

22 %

17,3 g

Grasa saturada

15 %

3,07 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0,01 g

Acido laurico

0,01 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,03 g

ácido pentadecílico

0,01 g

Ácido palmítico

2,03 g

ácido margárico

0,02 g

Ácido esteárico

0,86 g

ácido araquídico

0,05 g

ácido behénico

0,04 g

ácido lignocérico

0,02 g

Grasa monosaturada

5,77 g

ácido miristoleico

0,01 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,24 g

ácido palmitoleico

0,23 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0 g

ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

5,39 g

Ácido oleico

5,35 g

ácido elaídico

0,04 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,11 g

Ácido docos-13-enoico

0,01 g

Ácido erúcico

0,01 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0,01 g

Grasa poli-insaturada

6,5 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

5,83 g

Ácido linoleico

5,76 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0,02 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0,06 g

ácido linolénico

0,59 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,56 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0,02 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienioco

0,01 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0,01 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,04 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0,01 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,1 g

Grasa trans monoenoica

0,04 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

12 %

35,4 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

27 %

13,7 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

13 %

36,6 g

Fibra

6 %

1,7 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

4,68 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0,22 g

Glucosa

1,35 g

Fructosa

2,53 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0,56 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

358 kcal

Agua

60,4 g

Ceniza

2,99 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

Tamaños de las porciones

1 sándwich (131 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Niacina
Excelente fuente de Sodio
Buena fuente de Tiamina
Buena fuente de Riboflavina
Buena fuente de Fósforo
Buena fuente de Manganeso

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Grasa moderada
Carbohidratos moderados

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de mckpollo contiene 10,4g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (203g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

34,9g por 1 sandwich

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Cantidad moderada de grasa saturada.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Contiene grasas trans.

Contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega-3.

0,57g por 1 sandwich
Puede ayudar mejorar la salud del corazón

Contiene ácidos grasos poliinsaturados omega-6.

5,805g per 1 sandwich.

mckpollo

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡