Queso parmesano bajo en sodio Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, rallado (100gramo)

Cantidad por porcion

calorías

451

% Valor diario *

Grasa total 30g

Grasa saturada 19.1g

Trans Gordo

Colesterol 79mg

Sodio 63mg

Carbohidratos totales 3.7g

Fibra dietética 0g

Azúcares totales 0.9g

Proteína 41.6g

Vitamina D 22 IU

Calcio 800mg

Hierro 1mg

Potasio 107mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

3 %

0,04 mg

Riboflavina

30 %

0,39 mg

Niacina

2 %

0,32 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

6 %

0,1 mg

Folato

10 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

10 mcg

Folato fortificado

10 mcg

Colina

3 %

15,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

58 %

1,4 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

14 %

125 mcg

Retinol

123 mcg

Betacaroteno

32 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

9 %

463 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

2 %

0,27 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,6 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,6 mcg

Vitamina D

6 %

22 IU

Vitamina K

2 %

2 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

62 %

800 mg

Hierro

5 %

0,95 mg

Magnesio

12 %

51 mg

Fósforo

65 %

807 mg

Potasio

2 %

107 mg

Sodio

3 %

63 mg

Zinc

29 %

3,19 mg

Cobre

4 %

0,04 mg

Manganeso

—

Selenio

43 %

23,9 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

38 %

30 g

Grasa saturada

95 %

19,1 g

Ácido butírico

1,51 g

ácido caproico

0,56 g

Ácido caprílico

0,3 g

ácido cáprico

0,75 g

Acido laurico

1,02 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

3,38 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

8,09 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,68 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

8,72 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,46 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

7,73 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,66 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,32 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,34 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

26 %

79 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

83 %

41,6 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

1 %

3,7 g

Fibra

0 %

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0,85 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

451 kcal

Agua

22,2 g

Ceniza

2,51 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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