Sopa baja en sodio de carne y champiñones Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (251gramo)

Cantidad por porcion

calorías

173

% Valor diario *

Grasa total 5.8g

Grasa saturada 4.1g

Trans Gordo

Colesterol 15mg

Sodio 63mg

Carbohidratos totales 24g

Fibra dietética 0.5g

Azúcares totales 2.1g

Proteína 10.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 33mg

Hierro 2mg

Potasio 351mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

8 %

7,53 mg

Tiamina

8 %

0,1 mg

Riboflavina

21 %

0,28 mg

Niacina

18 %

2,84 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

9 %

0,15 mg

Folato

12,5 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

12,5 mcg

Folato fortificado

12,5 mcg

Colina

4 %

24,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

27 %

0,65 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

27 %

246 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

2410 mcg

Alfa caroteno

1100 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

99 %

4940 IU

Licofeno

1810 mcg

Luteína y Zeaxantina

118 mcg

Vitamina E

4 %

0,55 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

7 %

8,79 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

3 %

32,6 mg

Hierro

14 %

2,43 mg

Magnesio

1 %

5,02 mg

Fósforo

10 %

125 mg

Potasio

7 %

351 mg

Sodio

3 %

62,7 mg

Zinc

25 %

2,76 mg

Cobre

28 %

0,25 mg

Manganeso

—

Selenio

10 %

5,52 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

7 %

5,77 g

Grasa saturada

20 %

4,07 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0,02 g

Ácido caprílico

0,29 g

ácido cáprico

0,24 g

Acido laurico

1,74 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,71 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,74 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,33 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

0,99 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,06 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,92 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,17 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,16 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,01 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

5 %

15,1 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

22 %

10,8 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

9 %

24 g

Fibra

2 %

0,5 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

2,11 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

173 kcal

Agua

209 g

Ceniza

1,31 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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