Rebozado Relleno De Carne Y Queso Bajo En Grasa Con Salsa De Tomate Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 pieza de volumen de negocios 1 porción (127gramo)

Cantidad por porcion

calorías

273

% Valor diario *

Grasa total 7g

Grasa saturada 3.5g

Trans Gordo 0g

Colesterol 25mg

Sodio 480mg

Carbohidratos totales 40.5g

Fibra dietética 1g

Azúcares totales 5g

Proteína 12g

Vitamina D 6 IU

Calcio 250mg

Hierro 3mg

Potasio 149mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

33 %

0,4 mg

Riboflavina

29 %

0,38 mg

Niacina

21 %

3,44 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

8 %

0,14 mg

Folato

73,7 mcg

Ácido fólico

57,1 mcg

Folato de alimentos

16,5 mcg

Folato fortificado

114 mcg

Colina

5 %

26,3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

31 %

0,74 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

5 %

47 mcg

Retinol

43,2 mcg

Betacaroteno

30,5 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

3,81 mcg

IU de vitamina A

4 %

201 IU

Licofeno

16,5 mcg

Luteína y Zeaxantina

40,6 mcg

Vitamina E

1 %

0,17 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,13 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2 %

6,35 IU

Vitamina K

2 %

2,41 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

19 %

250 mg

Hierro

15 %

2,71 mg

Magnesio

5 %

22,9 mg

Fósforo

21 %

257 mg

Potasio

3 %

149 mg

Sodio

21 %

480 mg

Zinc

17 %

1,92 mg

Cobre

11 %

0,1 mg

Manganeso

—

Selenio

48 %

26,5 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

9 %

7 g

Grasa saturada

18 %

3,5 g

Ácido butírico

0,11 g

ácido caproico

0,02 g

Ácido caprílico

0,03 g

ácido cáprico

0,06 g

Acido laurico

0,05 g

ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,43 g

ácido pentadecílico

0,01 g

Ácido palmítico

1,82 g

ácido margárico

0,02 g

Ácido esteárico

0,81 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

2,13 g

ácido miristoleico

0,01 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,16 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

1,94 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0,01 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

0,46 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,4 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,05 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

8 %

25,4 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

24 %

12 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

15 %

40,5 g

Fibra

4 %

1,02 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

5 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

273 kcal

Agua

65,1 g

Ceniza

2,44 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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