Helado ligero y suave con caramelo Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 small dairy queen blizzard (298gramo)

Cantidad por porcion

calorías

524

% Valor diario *

Grasa total 18,1g

23 %

Grasa saturada 9,5g

48 %

Trans Gordo

Colesterol 48mg

16 %

Sodio 191mg

8 %

Carbohidratos totales 78g

28 %

Fibra dietética 0,6g

2 %

Azúcares totales

Proteína 11,9g

Vitamina D

Calcio 393mg

30 %

Hierro 1mg

7 %

Potasio 605mg

13 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3 %

2,38 mg

Tiamina

12 %

0,15 mg

Riboflavina

54 %

0,7 mg

Niacina

4 %

0,6 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

10 %

0,17 mg

Folato

17,9 mcg

Ácido fólico

5,96 mcg

Folato de alimentos

11,9 mcg

Folato fortificado

23,8 mcg

Colina

11 %

58,1 mg

Betaína

—

Vitamina B12

73 %

1,76 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

9 %

83,4 mcg

Retinol

83,4 mcg

Betacaroteno

14,9 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

2 %

0,24 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5 %

5,96 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

30 %

393 mg

Hierro

7 %

1,31 mg

Magnesio

11 %

47,7 mg

Fósforo

27 %

340 mg

Potasio

13 %

605 mg

Sodio

8 %

191 mg

Zinc

14 %

1,55 mg

Cobre

12 %

0,11 mg

Manganeso

—

Selenio

21 %

11,3 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

23 %

18,1 g

Grasa saturada

48 %

9,52 g

Ácido butírico

0,4 g

ácido caproico

0,21 g

Ácido caprílico

0,12 g

ácido cáprico

0,27 g

Acido laurico

0,32 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,13 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4,22 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,6 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

5,05 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,96 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

16 %

47,7 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

24 %

11,9 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

28 %

78 g

Fibra

2 %

0,6 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

524 kcal

Agua

187 g

Ceniza

—

teobromina

83,4 mg

Cafeína

2,98 mg

Alcohol

0 g

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