Helado ligero y suave Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 artículo (120gramo)

Cantidad por porcion

calorías

196

% Valor diario *

Grasa total 5.8g

Grasa saturada 3.1g

Trans Gordo 0.3g

Colesterol 18mg

Sodio 97mg

Carbohidratos totales 31.6g

Fibra dietética 0.1g

Azúcares totales 23.4g

Proteína 5.1g

Vitamina D 0 IU

Calcio 155mg

Hierro 0mg

Potasio 232mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1 %

1,08 mg

Tiamina

4 %

0,05 mg

Riboflavina

23 %

0,3 mg

Niacina

4 %

0,6 mg

Ácido pantoténico

17 %

0,87 mg

Vitamina B6

4 %

0,06 mg

Folato

15,6 mcg

Ácido fólico

9,6 mcg

Folato de alimentos

6 mcg

Folato fortificado

21,6 mcg

Colina

4 %

23,5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

29 %

0,7 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

4 %

32,4 mcg

Retinol

32,4 mcg

Betacaroteno

6 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

2 %

116 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

1,2 mcg

Vitamina E

0 %

0,04 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

1 %

0,6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

12 %

155 mg

Hierro

2 %

0,42 mg

Magnesio

4 %

15,6 mg

Fósforo

11 %

133 mg

Potasio

5 %

232 mg

Sodio

4 %

97,2 mg

Zinc

5 %

0,6 mg

Cobre

3 %

0,03 mg

Manganeso

2 %

0,05 mg

Selenio

8 %

4,44 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

7 %

5,83 g

Grasa saturada

15 %

3,05 g

Ácido butírico

0,1 g

ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,04 g

ácido cáprico

0,1 g

Acido laurico

0,12 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,44 g

ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

1,41 g

ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

0,7 g

ácido araquídico

0,01 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,45 g

ácido miristoleico

0,03 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,05 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

1,36 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,36 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,32 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,03 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,34 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

6 %

18 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

10 %

5,09 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

12 %

31,6 g

Fibra

0 %

0,12 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

23,4 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

15,3 g

Glucosa

0,83 g

Fructosa

0,19 g

Lactosa

6,71 g

Maltosa

0,35 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

196 kcal

Agua

76,4 g

Ceniza

1,08 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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