Helado de chocolate ligero y suave Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 medio (298gramo)

Cantidad por porcion

calorías

420

% Valor diario *

Grasa total 11g

Grasa saturada 7g

Trans Gordo 0.5g

Colesterol 45mg

Sodio 191mg

Carbohidratos totales 69g

Fibra dietética 0g

Azúcares totales 58g

Proteína 10g

Vitamina D 77 IU

Calcio 399mg

Hierro 2mg

Potasio 617mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

8 %

0,1 mg

Riboflavina

28 %

0,37 mg

Niacina

3 %

0,55 mg

Ácido pantoténico

6 %

0,29 mg

Vitamina B6

7 %

0,11 mg

Folato

50,7 mcg

Ácido fólico

35,8 mcg

Folato de alimentos

14,9 mcg

Folato fortificado

77,5 mcg

Colina

6 %

31 mg

Betaína

—

Vitamina B12

32 %

0,78 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

30 %

271 mcg

Retinol

268 mcg

Betacaroteno

14,9 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

20 %

1000 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

5,96 mcg

Vitamina E

2 %

0,24 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

2,09 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

1,79 mcg

Vitamina D

19 %

77,5 IU

Vitamina K

1 %

1,19 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

31 %

399 mg

Hierro

10 %

1,79 mg

Magnesio

26 %

107 mg

Fósforo

27 %

337 mg

Potasio

13 %

617 mg

Sodio

8 %

191 mg

Zinc

18 %

2 mg

Cobre

72 %

0,65 mg

Manganeso

27 %

0,63 mg

Selenio

12 %

6,85 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

14 %

11 g

Grasa saturada

35 %

7 g

Ácido butírico

0,29 g

ácido caproico

0,16 g

Ácido caprílico

0,1 g

ácido cáprico

0,22 g

Acido laurico

0,24 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,89 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,02 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,86 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

3,08 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,19 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

2,77 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,37 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,26 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,12 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,5 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

15 %

44,7 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

20 %

10 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

25 %

69 g

Fibra

0 %

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

58 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

420 kcal

Agua

205 g

Ceniza

2,62 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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