Puré instantáneo Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza (250gramo)

Cantidad por porcion

calorías

658

% Valor diario *

Grasa total 35g

Grasa saturada 14.5g

Trans Gordo

Colesterol 270mg

Sodio 1920mg

Carbohidratos totales 70.1g

Fibra dietética 5.3g

Azúcares totales

Proteína 17.8g

Vitamina D

Calcio 178mg

Hierro 2mg

Potasio 1098mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

57 %

51,5 mg

Tiamina

58 %

0,69 mg

Riboflavina

44 %

0,57 mg

Niacina

30 %

4,86 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

62 %

1,05 mg

Folato

52,5 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

52,5 mcg

Folato fortificado

52,5 mcg

Colina

37 %

203 mg

Betaína

—

Vitamina B12

35 %

0,85 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

38 %

338 mcg

Retinol

330 mcg

Betacaroteno

105 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

5 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

245 mcg

Vitamina E

25 %

3,7 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

3 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

18 %

22 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

14 %

178 mg

Hierro

10 %

1,72 mg

Magnesio

17 %

70 mg

Fósforo

26 %

325 mg

Potasio

23 %

1100 mg

Sodio

83 %

1920 mg

Zinc

15 %

1,65 mg

Cobre

17 %

0,15 mg

Manganeso

—

Selenio

60 %

32,8 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

45 %

35 g

Grasa saturada

72 %

14,5 g

Ácido butírico

0,56 g

ácido caproico

0,36 g

Ácido caprílico

0,22 g

ácido cáprico

0,45 g

Acido laurico

0,48 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,41 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

7,03 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,75 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

12,6 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,06 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

5,19 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,02 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

90 %

270 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

36 %

17,8 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

25 %

70,1 g

Fibra

19 %

5,25 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

658 kcal

Agua

118 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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