Cáscara de pastel de galletas Graham Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 onz (28.4gramo)

Cantidad por porcion

calorías

142

% Valor diario *

Grasa total 7g

Grasa saturada 1.4g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sodio 134mg

Carbohidratos totales 18.2g

Fibra dietética 0.5g

Azúcares totales 5.1g

Proteína 1.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 8mg

Hierro 1mg

Potasio 32mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

4 %

0,05 mg

Riboflavina

5 %

0,06 mg

Niacina

6 %

0,91 mg

Ácido pantoténico

1 %

0,05 mg

Vitamina B6

1 %

0,02 mg

Folato

18,4 mcg

Ácido fólico

13 mcg

Folato de alimentos

5,39 mcg

Folato fortificado

27,5 mcg

Colina

1 %

5,02 mg

Betaína

11 mg

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0,28 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

6,52 mcg

Vitamina E

3 %

0,52 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

5 %

6,18 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

1 %

8,22 mg

Hierro

4 %

0,74 mg

Magnesio

2 %

6,52 mg

Fósforo

3 %

33,2 mg

Potasio

1 %

32 mg

Sodio

6 %

134 mg

Zinc

3 %

0,35 mg

Cobre

7 %

0,06 mg

Manganeso

16 %

0,37 mg

Selenio

1 %

0,74 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

9 %

7,04 g

Grasa saturada

7 %

1,42 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,79 g

ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,56 g

ácido araquídico

0,03 g

ácido behénico

0,03 g

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

4,8 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

4,79 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,47 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,46 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,02 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

3 %

1,45 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

7 %

18,2 g

Fibra

2 %

0,54 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

5,14 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

5,14 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

10,2 g

calorías

142 kcal

Agua

1,24 g

Ceniza

0,39 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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