Pez de colores Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

10 pez de colores (5.2gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasa total 0.9g

Grasa saturada 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sodio 50mg

Carbohidratos totales 3.4g

Fibra dietética 0.2g

Azúcares totales 0.1g

Proteína 0.5g

Vitamina D

Calcio 4mg

Hierro 0mg

Potasio 12mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

—

Tiamina

4 %

0,04 mg

Riboflavina

2 %

0,03 mg

Niacina

2 %

0,33 mg

Ácido pantoténico

1 %

0,03 mg

Vitamina B6

0 %

0 mg

Folato

7,96 mcg

Ácido fólico

—

Folato de alimentos

—

Folato fortificado

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

—

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

—

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

1 %

0,19 mg

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

0,01 mg

Gamma tocoferol

0,3 mg

Delta tocoferol

0,01 mg

Alfa tocotreniol

0,01 mg

Beta tocotreniol

0,04 mg

Gamma tocotreniol

0 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

1 %

1,44 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

0 %

4,32 mg

Hierro

1 %

0,24 mg

Magnesio

0 %

1,3 mg

Fósforo

1 %

8,68 mg

Potasio

0 %

11,6 mg

Sodio

2 %

50,4 mg

Zinc

1 %

0,06 mg

Cobre

1 %

0,01 mg

Manganeso

1 %

0,03 mg

Selenio

0 %

0,21 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

1 %

0,92 g

Grasa saturada

1 %

0,11 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,06 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,02 g

ácido araquídico

0,01 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

0,54 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

ácido palmitoleico

0 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0 g

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,52 g

Ácido oleico

0,52 g

ácido elaídico

0 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

0,2 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,18 g

Ácido linoleico

0,18 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

ácido linolénico

0,02 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,02 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0 g

ácido punicínico

0 g

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

0 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

—

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

1 %

0,53 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

1 %

3,41 g

Fibra

1 %

0,16 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0,06 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

0,02 g

Fructosa

0 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0,04 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

3,13 g

calorías

24,1 kcal

Agua

0,18 g

Ceniza

0,16 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

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