Tostada De Camarones Fritos Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

100 gramo

Cantidad por porcion

calorías

220

% Valor diario *

Grasa total 15,2g

20 %

Grasa saturada 2,2g

11 %

Trans Gordo

Colesterol 57mg

19 %

Sodio 596mg

26 %

Carbohidratos totales 12,5g

5 %

Fibra dietética 0,9g

3 %

Azúcares totales

Proteína 8,3g

Vitamina D

Calcio 50mg

4 %

Hierro 1mg

4 %

Potasio 168mg

4 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3 %

2,7 mg

Tiamina

7 %

0,09 mg

Riboflavina

7 %

0,09 mg

Niacina

10 %

1,55 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

7 %

0,11 mg

Folato

25 mcg

Ácido fólico

10 mcg

Folato de alimentos

15 mcg

Folato fortificado

32 mcg

Colina

8 %

41,8 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18 %

0,43 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

3 %

30 mcg

Retinol

23 mcg

Betacaroteno

79 mcg

Alfa caroteno

11 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

282 mcg

Luteína y Zeaxantina

77 mcg

Vitamina E

17 %

2,48 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

25 %

30,4 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

50 mg

Hierro

4 %

0,74 mg

Magnesio

4 %

18 mg

Fósforo

11 %

133 mg

Potasio

4 %

168 mg

Sodio

26 %

596 mg

Zinc

6 %

0,62 mg

Cobre

15 %

0,14 mg

Manganeso

—

Selenio

32 %

17,6 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

20 %

15,2 g

Grasa saturada

11 %

2,17 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,52 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,52 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

6,15 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,06 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

6,24 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,03 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,03 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

19 %

57 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

17 %

8,3 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

5 %

12,5 g

Fibra

3 %

0,9 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

220 kcal

Agua

61,6 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

Tostada De Camarones Fritos

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡