Hamburguesa Doble Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 hamburguesa doble (314gramo)

Cantidad por porcion

calorías

779

% Valor diario *

Grasa total 42.3g

Grasa saturada 16.4g

Trans Gordo

Colesterol 151mg

Sodio 1068mg

Carbohidratos totales 46.9g

Fibra dietética 1.9g

Azúcares totales

Proteína 49.6g

Vitamina D

Calcio 154mg

Hierro 7mg

Potasio 741mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

3 %

3,14 mg

Tiamina

43 %

0,51 mg

Riboflavina

46 %

0,6 mg

Niacina

82 %

13,2 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

52 %

0,88 mg

Folato

122 mcg

Ácido fólico

44 mcg

Folato de alimentos

78,5 mcg

Folato fortificado

151 mcg

Colina

27 %

149 mg

Betaína

—

Vitamina B12

204 %

4,9 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

1 %

9,42 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

100 mcg

Alfa caroteno

3,14 mcg

Beta criptoxantina

6,28 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

2160 mcg

Luteína y Zeaxantina

72,2 mcg

Vitamina E

3 %

0,5 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,31 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

12 %

14,4 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

12 %

154 mg

Hierro

40 %

7,28 mg

Magnesio

13 %

56,5 mg

Fósforo

32 %

405 mg

Potasio

16 %

741 mg

Sodio

46 %

1070 mg

Zinc

85 %

9,33 mg

Cobre

28 %

0,25 mg

Manganeso

—

Selenio

110 %

60,6 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

54 %

42,3 g

Grasa saturada

82 %

16,4 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,25 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

9,27 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

5,18 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

17,3 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,08 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,65 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,03 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

50 %

151 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

99 %

49,6 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

17 %

46,9 g

Fibra

7 %

1,88 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

779 kcal

Agua

170 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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