Doble hamburguesa de queso Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 doble hamburguesa de queso (310gramo)

Cantidad por porcion

calorías

856

% Valor diario *

Grasa total 54.3g

Grasa saturada 20.2g

Trans Gordo

Colesterol 140mg

Sodio 1801mg

Carbohidratos totales 48.7g

Fibra dietética 3.1g

Azúcares totales

Proteína 43.2g

Vitamina D

Calcio 406mg

Hierro 6mg

Potasio 642mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

10 %

8,68 mg

Tiamina

52 %

0,62 mg

Riboflavina

42 %

0,55 mg

Niacina

57 %

9,16 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

34 %

0,58 mg

Folato

121 mcg

Ácido fólico

68,2 mcg

Folato de alimentos

52,7 mcg

Folato fortificado

167 mcg

Colina

22 %

122 mg

Betaína

—

Vitamina B12

141 %

3,38 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

14 %

124 mcg

Retinol

109 mcg

Betacaroteno

186 mcg

Alfa caroteno

3,1 mcg

Beta criptoxantina

12,4 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

2580 mcg

Luteína y Zeaxantina

93 mcg

Vitamina E

10 %

1,46 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,62 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

36 %

43,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

31 %

406 mg

Hierro

35 %

6,32 mg

Magnesio

14 %

58,9 mg

Fósforo

35 %

443 mg

Potasio

14 %

642 mg

Sodio

78 %

1800 mg

Zinc

67 %

7,38 mg

Cobre

25 %

0,23 mg

Manganeso

—

Selenio

86 %

47,4 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

70 %

54,3 g

Grasa saturada

101 %

20,2 g

Ácido butírico

0,22 g

ácido caproico

0,18 g

Ácido caprílico

0,13 g

ácido cáprico

0,32 g

Acido laurico

0,36 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,89 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

10,6 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

5,59 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

18,4 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,17 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

10,4 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,03 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

47 %

140 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

86 %

43,2 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

18 %

48,7 g

Fibra

11 %

3,1 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

856 kcal

Agua

157 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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