Doble hamburguesa de queso Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 doble hamburguesa de queso (186gramo)

Cantidad por porcion

calorías

552

% Valor diario *

Grasa total 27.8g

Grasa saturada 11.9g

Trans Gordo

Colesterol 89mg

Sodio 1094mg

Carbohidratos totales 43.4g

Fibra dietética 1.5g

Azúcares totales

Proteína 30.3g

Vitamina D

Calcio 394mg

Hierro 5mg

Potasio 366mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

1 %

1,12 mg

Tiamina

40 %

0,49 mg

Riboflavina

34 %

0,44 mg

Niacina

47 %

7,57 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

23 %

0,4 mg

Folato

96,7 mcg

Ácido fólico

44,6 mcg

Folato de alimentos

52,1 mcg

Folato fortificado

128 mcg

Colina

14 %

77,9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

106 %

2,55 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

7 %

63,2 mcg

Retinol

61,4 mcg

Betacaroteno

20,5 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

5,58 mcg

Vitamina E

3 %

0,43 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,37 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5 %

6,51 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

30 %

394 mg

Hierro

27 %

4,89 mg

Magnesio

10 %

40,9 mg

Fósforo

30 %

379 mg

Potasio

8 %

366 mg

Sodio

48 %

1090 mg

Zinc

45 %

4,91 mg

Cobre

18 %

0,16 mg

Manganeso

—

Selenio

81 %

44,5 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

36 %

27,8 g

Grasa saturada

60 %

11,9 g

Ácido butírico

0,16 g

ácido caproico

0,13 g

Ácido caprílico

0,08 g

ácido cáprico

0,21 g

Acido laurico

0,23 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,28 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

6,23 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,13 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

9,79 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,1 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

2,33 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,02 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

30 %

89,3 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

61 %

30,3 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

16 %

43,4 g

Fibra

5 %

1,49 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

552 kcal

Agua

79,8 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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