Pizza Digiorno De Pepperoni Nutrición

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información nutricional

Tamaño de la porción

1 rebanada 1/4 de pastel (207gramo)

Cantidad por porcion

calorías

549

% Valor diario *

Grasa total 20.9g

Grasa saturada 7.8g

Trans Gordo 0.3g

Colesterol 37mg

Sodio 1538mg

Carbohidratos totales 64.5g

Fibra dietética 4.8g

Azúcares totales 10.6g

Proteína 25.8g

Vitamina D

Calcio 325mg

Hierro 2mg

Potasio 439mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

3 %

2,69 mg

Tiamina

23 %

0,27 mg

Riboflavina

13 %

0,17 mg

Niacina

20 %

3,24 mg

Ácido pantoténico

19 %

0,93 mg

Vitamina B6

17 %

0,28 mg

Folato

—

Ácido fólico

—

Folato de alimentos

—

Folato fortificado

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

36 %

0,87 mcg

Vitamina B12 añadida

—

Biotina

—

Vitamina A

9 %

84,9 mcg

Retinol

84,9 mcg

Betacaroteno

—

Alfa caroteno

—

Beta criptoxantina

—

IU de vitamina A

6 %

284 IU

Licofeno

—

Luteína y Zeaxantina

—

Vitamina E

12 %

1,82 mg

Vitamina E añadida

—

Beta tocoferol

0,21 mg

Gamma tocoferol

2,71 mg

Delta tocoferol

0,52 mg

Alfa tocotreniol

0,06 mg

Beta tocotreniol

0 mg

Gamma tocotreniol

0,02 mg

Delta tocotreniol

0 mg

Vitamina D2 y D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

13 %

15,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

25 %

325 mg

Hierro

11 %

1,97 mg

Magnesio

13 %

55,9 mg

Fósforo

37 %

466 mg

Potasio

9 %

439 mg

Sodio

67 %

1540 mg

Zinc

27 %

3 mg

Cobre

28 %

0,25 mg

Manganeso

35 %

0,81 mg

Selenio

101 %

55,5 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

27 %

20,9 g

Grasa saturada

39 %

7,79 g

Ácido butírico

0,08 g

ácido caproico

0,08 g

Ácido caprílico

0,06 g

ácido cáprico

0,17 g

Acido laurico

0,22 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,85 g

ácido pentadecílico

0,08 g

Ácido palmítico

4,14 g

ácido margárico

0,07 g

Ácido esteárico

1,96 g

ácido araquídico

0,02 g

ácido behénico

0,02 g

ácido lignocérico

0,01 g

Grasa monosaturada

5,73 g

ácido miristoleico

0,06 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,32 g

ácido palmitoleico

0,3 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0,02 g

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

5,25 g

Ácido oleico

5,01 g

ácido elaídico

0,24 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,07 g

Ácido docos-13-enoico

0,02 g

Ácido erúcico

0,02 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

3,67 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

3,26 g

Ácido linoleico

3,14 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0,05 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0,07 g

ácido linolénico

0,31 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,3 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0,01 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,02 g

Ácido icosatrienioco

0,02 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0,02 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,02 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0,02 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0,33 g

Grasa trans monoenoica

0,26 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

12 %

37,3 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

52 %

25,8 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

23 %

64,5 g

Fibra

17 %

4,76 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

10,6 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

4,08 g

Fructosa

4,8 g

Lactosa

0 g

Maltosa

1,24 g

Galactosa

0,41 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

50,2 g

calorías

549 kcal

Agua

89,7 g

Ceniza

6,15 g

teobromina

—

Cafeína

—

Alcohol

—

Tamaños de las porciones

1 rebanada 1/4 de pastel (207 g)
1 pie 12" diameter (759 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Vitamina B12
Excelente fuente de Calcio
Excelente fuente de Fósforo
Excelente fuente de Sodio
Excelente fuente de Zinc
Excelente fuente de Cobre
Excelente fuente de Manganeso
Excelente fuente de Selenio
Buena fuente de Tiamina
Buena fuente de Niacina
Buena fuente de Ácido pantoténico
Buena fuente de Vitamina B6

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Proteína moderada
Grasa moderada
Carbohidratos moderados

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Pizza Digiorno De Pepperoni contiene 12,5g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2,1 eggs, 0,5 chicken breasts o 0,9 cups (242g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

59,7g por 1 slice 1/4 of pie

Alto en fibra.

Ayuda con la saciedad

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Contiene grasas trans.

Contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega-3.

0,319g por 1 slice 1/4 of pie
Puede ayudar mejorar la salud del corazón

Contiene ácidos grasos poliinsaturados omega-6.

3,184g per 1 slice 1/4 of pie.

Pizza Digiorno De Pepperoni

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡