Tarta dietética con cobertura batida y fruta Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 pastel individual (94gramo)

Cantidad por porcion

calorías

204

% Valor diario *

Grasa total 4,5g

6 %

Grasa saturada 2,3g

11 %

Trans Gordo

Colesterol 62mg

21 %

Sodio 318mg

14 %

Carbohidratos totales 38,1g

14 %

Fibra dietética 0,9g

3 %

Azúcares totales

Proteína 3,4g

Vitamina D

Calcio 55mg

4 %

Hierro 2mg

9 %

Potasio 122mg

3 %

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

22 %

20 mg

Tiamina

11 %

0,14 mg

Riboflavina

12 %

0,15 mg

Niacina

7 %

1,12 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

3 %

0,05 mg

Folato

32,9 mcg

Ácido fólico

16,9 mcg

Folato de alimentos

15 mcg

Folato fortificado

44,2 mcg

Colina

4 %

23 mg

Betaína

—

Vitamina B12

7 %

0,16 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

5 %

47,9 mcg

Retinol

47 mcg

Betacaroteno

10,3 mcg

Alfa caroteno

0,94 mcg

Beta criptoxantina

0,94 mcg

IU de vitamina A

—

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

51,7 mcg

Vitamina E

2 %

0,31 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,19 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

1 %

1,13 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

54,5 mg

Hierro

9 %

1,53 mg

Magnesio

3 %

11,3 mg

Fósforo

7 %

89,3 mg

Potasio

3 %

122 mg

Sodio

14 %

318 mg

Zinc

3 %

0,36 mg

Cobre

6 %

0,05 mg

Manganeso

—

Selenio

9 %

4,98 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

6 %

4,46 g

Grasa saturada

11 %

2,27 g

Ácido butírico

0,1 g

ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,03 g

ácido cáprico

0,08 g

Acido laurico

0,08 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,31 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,08 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,46 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,36 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,39 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

—

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

21 %

62 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

7 %

3,4 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

14 %

38,1 g

Fibra

3 %

0,94 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

—

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

204 kcal

Agua

47,2 g

Ceniza

—

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

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