Pastel del diablo Nutrición

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información nutricional

Tamaño de la porción

1 pieza (1/12 de pastel) (138gramo)

Cantidad por porcion

calorías

537

% Valor diario *

Grasa total 27.7g

Grasa saturada 8.2g

Trans Gordo 1.8g

Colesterol 30mg

Sodio 480mg

Carbohidratos totales 72.9g

Fibra dietética 3g

Azúcares totales 55.1g

Proteína 4.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 41mg

Hierro 4mg

Potasio 373mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C

0 %

0,14 mg

Tiamina

0 %

0 mg

Riboflavina

6 %

0,08 mg

Niacina

7 %

1,07 mg

Ácido pantoténico

5 %

0,26 mg

Vitamina B6

0 %

0 mg

Folato

23,5 mcg

Ácido fólico

12,4 mcg

Folato de alimentos

11 mcg

Folato fortificado

31,7 mcg

Colina

6 %

30,4 mg

Betaína

8,56 mg

Vitamina B12

0 %

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

1,38 mcg

Retinol

1,38 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

2,76 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

4,14 mcg

Vitamina E

40 %

5,98 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

0,19 mg

Gamma tocoferol

10,3 mg

Delta tocoferol

2,7 mg

Alfa tocotreniol

0,62 mg

Beta tocotreniol

0,07 mg

Gamma tocotreniol

1,01 mg

Delta tocotreniol

0,3 mg

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

33 %

39,9 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

3 %

41,4 mg

Hierro

23 %

4,2 mg

Magnesio

10 %

42,8 mg

Fósforo

15 %

189 mg

Potasio

8 %

373 mg

Sodio

21 %

480 mg

Zinc

7 %

0,8 mg

Cobre

33 %

0,3 mg

Manganeso

20 %

0,45 mg

Selenio

20 %

10,8 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

35 %

27,7 g

Grasa saturada

41 %

8,17 g

Ácido butírico

0,02 g

ácido caproico

0,02 g

Ácido caprílico

0,03 g

ácido cáprico

0,05 g

Acido laurico

0,27 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,24 g

ácido pentadecílico

0,02 g

Ácido palmítico

4,83 g

ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

2,49 g

ácido araquídico

0,1 g

ácido behénico

0,06 g

ácido lignocérico

0,03 g

Grasa monosaturada

10,1 g

ácido miristoleico

0,01 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,05 g

ácido palmitoleico

0,05 g

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

0 g

ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

9,98 g

Ácido oleico

8,42 g

ácido elaídico

1,56 g

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,08 g

Ácido docos-13-enoico

0,01 g

Ácido erúcico

0 g

ácido brasidico

0 g

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

6,38 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

5,69 g

Ácido linoleico

5,41 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0,02 g

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0,26 g

ácido linolénico

0,67 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

0,63 g

Ácido gamma linolénico (GLA)

0,04 g

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

1,82 g

Grasa trans monoenoica

1,56 g

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

10 %

30,4 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

10 %

4,8 g

triptófano

0,08 g

Treonina

0,23 g

isoleucina

0,27 g

leucina

0,43 g

lisina

0,33 g

metionina

0,12 g

cistina

0,1 g

Fenilalanina

0,28 g

tirosina

0,21 g

Valina

0,33 g

Arginina

0,29 g

Histidina

0,12 g

alanina

0,25 g

Ácido aspártico

0,47 g

Ácido glutamico

1,1 g

Glicina

0,2 g

prolina

0,37 g

serina

0,32 g

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

27 %

72,9 g

Fibra

11 %

3,04 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

55,1 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

51,2 g

Glucosa

1,96 g

Fructosa

1,13 g

Lactosa

0,64 g

Maltosa

0,17 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

10,3 g

calorías

537 kcal

Agua

30,4 g

Ceniza

2,18 g

teobromina

297 mg

Cafeína

8,28 mg

Alcohol

0 g

Tamaños de las porciones

1 pieza (1/12 de pastel) (138 g)
1 pastel (1,660 g)
1 pieza (1/8 de pastel de 18 oz) (64 g)

Fuentes de nutrientes ^‡

Excelente fuente de Vitamina E
Excelente fuente de Vitamina K
Excelente fuente de Cobre
Buena fuente de Hierro
Buena fuente de Fósforo
Buena fuente de Sodio
Buena fuente de Manganeso
Buena fuente de Selenio

‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

Bajo en proteínas
Grasa moderada
Altos carbohidratos

Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

Puntuación de calidad de la proteína: 100% ^†

Aminoácido limitante: Lysine

Algunos alimentos que son una buena fuente de Lysine incluyen huevos, carne (específicamente carnes rojas, cordero, cerdo y aves), soja, frijoles y guisantes, queso (particularmente parmesano) y ciertos pescados (como bacalao y sardinas).

† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.

100g de Pastel del diablo contiene 3,5g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (68g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

69,9g por 1 piece (1/12 of a cake)

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Alto en grasas saturadas.

demasiado puede aumentar el colesterol LDL ("malo")

Contiene grasas trans.

Contiene ácidos grasos poliinsaturados Omega-3.

0,627g por 1 piece (1/12 of a cake)
Puede ayudar mejorar la salud del corazón

Contiene ácidos grasos poliinsaturados omega-6.

5,454g per 1 piece (1/12 of a cake).

Pastel del diablo

Calculadora de valor diario

Información detallada de nutrientes

Vitaminas

Minerales

Grasas y ácidos grasos

Proteínas y aminoácidos

Carbohidratos y Azúcares

Otro

Tamaños de las porciones

Fuentes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Fuentes de nutrientes ^‡