Sopa de fideos con pollo con trozos Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 poder (530gramo)

Cantidad por porcion

calorías

217

% Valor diario *

Grasa total 6.1g

Grasa saturada 3.3g

Trans Gordo 0g

Colesterol 27mg

Sodio 1622mg

Carbohidratos totales 23.6g

Fibra dietética 4.2g

Azúcares totales 2g

Proteína 16.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 58mg

Hierro 2mg

Potasio 620mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

2 %

2,12 mg

Tiamina

8 %

0,1 mg

Riboflavina

8 %

0,11 mg

Niacina

40 %

6,34 mg

Ácido pantoténico

10 %

0,5 mg

Vitamina B6

16 %

0,27 mg

Folato

47,7 mcg

Ácido fólico

15,9 mcg

Folato de alimentos

31,8 mcg

Folato fortificado

58,3 mcg

Colina

6 %

32,9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18 %

0,42 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

37 %

329 mcg

Retinol

5,3 mcg

Betacaroteno

3140 mcg

Alfa caroteno

1410 mcg

Beta criptoxantina

74,2 mcg

IU de vitamina A

130 %

6490 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

307 mcg

Vitamina E

4 %

0,64 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

0 mg

Gamma tocoferol

0,16 mg

Delta tocoferol

0 mg

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

8 %

9,01 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

4 %

58,3 mg

Hierro

10 %

1,85 mg

Magnesio

9 %

37,1 mg

Fósforo

15 %

191 mg

Potasio

13 %

620 mg

Sodio

71 %

1620 mg

Zinc

8 %

0,9 mg

Cobre

16 %

0,15 mg

Manganeso

13 %

0,3 mg

Selenio

47 %

26 mcg

Fluoruro

289 mcg

Yodo

—

Gordo

8 %

6,15 g

Grasa saturada

17 %

3,32 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0,01 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,14 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2,45 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,67 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,58 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,19 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1,33 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,05 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,91 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,81 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,06 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,02 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0,01 g

Grasas trans

0,01 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

9 %

26,5 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

33 %

16,4 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

9 %

23,6 g

Fibra

15 %

4,24 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

2,01 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

2,01 g

Glucosa

0 g

Fructosa

0 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

18,7 g

calorías

217 kcal

Agua

476 g

Ceniza

7,42 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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