Barra de granola recubierta de chocolate con nueces Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 onz (28.4gramo)

Cantidad por porcion

calorías

152

% Valor diario *

Grasa total 8.8g

Grasa saturada 4.8g

Trans Gordo

Colesterol 3mg

Sodio 55mg

Carbohidratos totales 15.3g

Fibra dietética 1.1g

Azúcares totales 6.7g

Proteína 2.7g

Vitamina D 0 IU

Calcio 31mg

Hierro 0mg

Potasio 96mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0,17 mg

Tiamina

2 %

0,03 mg

Riboflavina

5 %

0,06 mg

Niacina

6 %

0,93 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

2 %

0,03 mg

Folato

7,09 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

7,09 mcg

Folato fortificado

7,09 mcg

Colina

1 %

7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

5 %

0,13 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

2,27 mcg

Retinol

2,27 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

7,37 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

9,07 mcg

Vitamina E

9 %

1,3 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

1 %

1,62 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

2 %

30,6 mg

Hierro

2 %

0,41 mg

Magnesio

5 %

19 mg

Fósforo

5 %

64,4 mg

Potasio

2 %

96,1 mg

Sodio

2 %

54,7 mg

Zinc

4 %

0,42 mg

Cobre

10 %

0,09 mg

Manganeso

—

Selenio

8 %

4,45 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

11 %

8,85 g

Grasa saturada

24 %

4,84 g

Ácido butírico

0,02 g

ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,12 g

ácido cáprico

0,14 g

Acido laurico

1,56 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,61 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,26 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,12 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

1,86 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,03 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

1,82 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,54 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,52 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,02 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

1 %

3,4 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

5 %

2,72 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

6 %

15,3 g

Fibra

4 %

1,08 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

6,7 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

152 kcal

Agua

0,91 g

Ceniza

0,54 g

teobromina

11,6 mg

Cafeína

0,85 mg

Alcohol

0 g

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