Galleta De Cereal De Arroz Con Chocolate Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 Galleta (62gramo)

Cantidad por porcion

calorías

273

% Valor diario *

Grasa total 12g

Grasa saturada 7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 130mg

Carbohidratos totales 39.2g

Fibra dietética 1g

Azúcares totales 25g

Proteína 2g

Vitamina D 0 IU

Calcio 20mg

Hierro 2mg

Potasio 141mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

18 %

0,22 mg

Riboflavina

19 %

0,25 mg

Niacina

14 %

2,19 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

12 %

0,2 mg

Folato

14,9 mcg

Ácido fólico

11,2 mcg

Folato de alimentos

4,34 mcg

Folato fortificado

22,9 mcg

Colina

2 %

8,49 mg

Betaína

—

Vitamina B12

2 %

0,04 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

8,68 mcg

Vitamina E

8 %

1,22 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 %

0 IU

Vitamina K

2 %

2,48 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

2 %

19,8 mg

Hierro

9 %

1,54 mg

Magnesio

6 %

23,6 mg

Fósforo

5 %

59,5 mg

Potasio

3 %

141 mg

Sodio

6 %

130 mg

Zinc

4 %

0,42 mg

Cobre

12 %

0,11 mg

Manganeso

—

Selenio

10 %

5,77 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

15 %

12 g

Grasa saturada

35 %

7 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0,15 g

ácido cáprico

0,17 g

Acido laurico

2,11 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,8 g

ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

3,12 g

ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,62 g

ácido araquídico

0 g

ácido behénico

0 g

ácido lignocérico

0 g

Grasa monosaturada

2,46 g

ácido miristoleico

0 g

ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,02 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

2,44 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

0 g

Grasa poli-insaturada

1,87 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

1,77 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,1 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

0 g

Ácido Adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

0 %

0 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

4 %

2 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

14 %

39,2 g

Fibra

4 %

0,99 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

25 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

273 kcal

Agua

8,07 g

Ceniza

0,71 g

teobromina

37,8 mg

Cafeína

1,24 mg

Alcohol

0 g

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